3月14日 ランチとフィットネス2本

横浜市の健康チャレンジからメールが来ました^_^

↓

健康チャレンジ「YOKOHAMA Healthy Journey！」にご参加くださいまして、ありがとうございました。
抽選の結果、特別賞の3,000円分のデジタルクーポンに当選しましたので、ご連絡さしあげました。

やったー、3000円のギフトだって

早速、ギフト券をもらいました。

なので、ランチは

奥さんと一緒に

ブロンコビリーへ

折角なのでcavaを注文

ランチは

ハンバーグとステーキ

おっと、肉の写真を忘れてた。

ちょい食べたけど、これ

いやー、満腹

3000円ギフト🎁のおかげで

コスパが良いランチになりました。

さーて、ホームジムへ

1.ステップCombo  やまたつさん　45分

2週目コリオなので、

身体が覚えてる

タップタップ、のってのって、スラ…

スタートから

今日はわかるわかる^_^

グネ足がいっぱいでしたが、

先週よりは疲労度が軽めでした。

楽しく終了☑️

2.エアロCombo 森田さん　45分

いつもポジ

今日は似たような動きが出てきて

迷うコリオでした。

やはり、後ろ向きもありーの、

クルクルやタップ、タップ、ついて前クロスなど

森田テイストでした。

楽しく終了！

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