午後は
ホームジムへ
ジム近くの横断歩道を渡る
ゆうこりんを発見👀
エスカレーターの所で
追いつきました。
今日は予約してないので
いつもポジとは違う場所に行こうかなーと
先生とおしゃべり
1.エアロCombo ゆうこりん 45分
A列に入りました。
鏡越しにゆうこりんがしっかり見えます。
キックスラ、ツイスト、キック、カール…
いい感じで、ゆうこりんの全体像が見え、
キャッチもスッキリ🤭
つま、かか、スラありの
ゆうこりんテイスト
楽しくエアロが出来ました(^^)
2.ステップCombo ゆうこりん 45分
いつもポジに戻ってきました。
後ろにお初の方が参加
途中、ステップ台がすべるようなので
滑り止めを紹介してあげました。
最後まで、頑張ってましたね。
3回くらい続けて出たら
少しは理解できるかもと、お話しました。
今日は
アレンジはせずに
ベースでやる事にしました。
楽しく終了‼️
帰り道に
ルーチン化しつつある
マックへ
モバイルオーダーだけ
docomoポイントが付くので
席についてからモバイルオーダー
店員さんが持ってきてくれました。
帰宅してから
ご褒美タイム
①プレモル
②ロゼワイン
マルタ島に出張に行った
会社の後輩のお土産マルタワイン
