午後イチのレッスンへ
ホームジムに入ると
NAS時代からのジム友さんにお会いしました
同じレッスンに参加するそう。
1.ステップCombo 岡田さん 45分
左サイドの2列目
しめしめ、回っても大丈夫なポジかな。
と思ってたら、凄く基本的な所で
ある部分をすっ飛ばして
反転、チャチャストラドルをやって
先生から「えーっ」って
みんなも笑ってた。頭を抱えてしまった（ ; ; ）
踏んでサイド、台シャッセ、降りてターン、
のって床踏んで、ランジターン、ランジ、チャチャストラドル、マンボ、スライドマンボオーバー…
ターン、かか、のってカール、ハラハラ、サイドシャッセ降りて、台蹴ってチャチャターン…
こんな感じで
回ってみました。
夜は、再びホームジムへ
2.エアロシンプル 岡田さん 45分
いつものポジ
今日は間違いやすい部分があり
案の定、先生が間違えた（笑）
愛嬌ですね。
シンプルのみんなは
楽しそうに動いてました。
ゆっくり♨️でウェットサウナにも入り
癒されました。
帰宅して
大人のスポーツドリンクをグビッでした😉😉
