人に好かれる人間関係の専門家
心と人間関係のカウンセラー
ふじさわゆかりです😊
私が運営・主宰する
”心と人間関係の魔法の講座”では
周囲の人へのイライラが止まらない
人との衝突が多い
人から好かれたい
心を整えたい
など、
心と人間関係を改善したい方へ
人間関係を築くコツ
心を豊かに整える方法
思考を整えるコツなど
を教えています☆
視点を変えることで
思考や行動が変わり
人生の流れが豊かになります。
今日も
気づきにつながる
情報をお伝えします！
一緒にお悩みを
解決していきましょう♡
今日のテーマは
悩みのループから
抜け出せない人に
オススメの解決法
人間関係や
仕事や
失敗や
何かのトラブル
悩みごとを
ずっと考え続けて
悩みごとのループ
から抜け出せないって
ことないですか？
今日は
悩みのループから
抜け出せない人に
オススメの解決法
についてお伝えします♪
悩みごとを
1日中考えてしまう
夜も眠れない
ってことありますよね
そこで
悩みの定義
についてお伝えします
”悩み”とは
未来や人や物事
に対して願望や期待があり
その願望や期待が
”今”実現していないことへの
焦り、不安、もやもや
悩みがない
ってことは
”今にいる”
悩みがある
ってことは
”今にいない”
未来への
焦りや不安など
恐怖を感じている
過去の時点で
満たされていない
ニュートラルに
なっていない
ことがあって
”未来を輝かせたい”
って考える
現状の
メリットと
デメリットを
考える
理想の未来の
メリットと
デメリットを
考える
”両面をみる”
をみることが
とても大切
その結果
”どっちでもいい”って
ニュートラルに戻る
つまり
”結局どれも同じ”
ってなる
そして
”流れに身を任せる”
自力でジタバタ
してもますます
悩みのループから
抜け出せない
もし
悩みのループから
抜け出せないのなら
思い切って
”流れに身を任せて”
みましょう♡
今日はここまで♪
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
今日も応援しています！
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