人に好かれる人間関係の専門家
心と人間関係のカウンセラー
ふじさわゆかりです😊
私が教えるメソッドでは
周囲の人へのイライラが止まらない
人との衝突が多い
人から好かれたい
心を整えたい
など、
心と人間関係を改善したい方へ
人間関係を築くコツ
心を豊かに整える方法
思考を整えるコツなど
を教えています☆
視点を変えることで
思考や行動が変わり
人生の流れが豊かになります。
今日も
気づきにつながる
情報をお伝えします！
一緒にお悩みを
解決していきましょう♡
今日のテーマは
気づいていない！
もやもやした出来事の
本当の理由
毎日
あなたにとって
ポジティブな感情や
ネガティブな感情を
抱いている
だけど
あなたは
感情が動いた
本当の理由を
理解できていますか？
今日は
気づいていない！
もやもやした出来事の
本当の理由
をお伝えします♪
人は
感情が動いたとき
その出来事の
表面的な部分を
みている
だけど
それは
”本当の理由じゃない”
たとえば
相手から言われた
一言に対して
イラっとしたとき
相手は
その時の
私の事情を
知らない
つまり
相手は必要なことを
言っただけ
それなのに
自分の事情を
相手が理解してくれない
って傷ついたり
実は
必要なことを
できていない
自分のことが嫌
だったり
もやもやした出来事の
本当の理由を
わかっていない
だからこそ
感情が動いたとき
”何が嫌だったの？”
”何が良かったの？”
って質問する
その結果
”本当の理由が見えてくる”
場合によっては
自分の勝手な
解釈だってことに
気づける
だからこそ
感情が動いたときこそ
自分と向き合ってね♡
今日はここまで♪
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
今日も応援しています！
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