人に好かれる人間関係の専門家
心と人間関係のカウンセラー
ふじさわゆかりです😊
私が運営・主宰する
”心と人間関係の魔法の講座”では
周囲の人へのイライラが止まらない
人との衝突が多い
人から好かれたい
心を整えたい
など、
心と人間関係を改善したい方へ
人間関係を築くコツ
心を豊かに整える方法
思考を整えるコツなど
を教えています☆
視点を変えることで
思考や行動が変わり
人生の流れが豊かになります。
今日も
気づきにつながる
情報をお伝えします！
一緒にお悩みを
解決していきましょう♡
今日のテーマは
もっと早く知りたかった！
今すぐ取り入れてほしい思考法
今の私には
お金がない
理想の恋人がいない
容姿に自信がない
そんな
欠乏していること
不足していること
に意識が向いてしまう
なかなか
気持ちが切り替え
られないって
ことないですか？
今日は
もっと早く知りたかった！
今すぐ取り入れてほしい思考法
についてお伝えします♪
あなたは
自分の欠乏感を
埋めようとして
行動していたり
”自己否定してしまう”
そんな
あなたに
取り入れてほしい
思考法とは
”あなたが
どこに焦点を
あててるのか”
ということ
つまり
あなたの
思考のクセが
わかっていない
例えば
上の絵の
コップの水を見て
あなたはどう
考えますか？
”これだけしかない”
それとも
”まだこれだけある”
あなたの焦点が
どっちに当たって
いますか？
これだけしかないは
”不足思考”
これだけあるは
”十分思考”
この2つの思考は
全然違う！！
なぜなら
不足思考は
”今が不平不満の状態”
充分思考は
”今が十分満足の状態”
だからこそ
不足思考では
幸せを感じられない
十分思考では
幸せを感じられる
じゃあ
どうすれば
十分思考が
できるのか？
それは
おススメのワーク
”あるもの探しをする”
1日5個
あるものや
ありがたいこと
ノートに書き出す
たとえば
お金をもらえる仕事がある
話を聞いてくれる仲間がいる
体を休められる家がある
などなど
その結果
思考のクセが変わって
十分思考ができるようになり
幸福感も高まる
もし
欠乏感や不足感に
悩んでいるなら
おススメのワーク
試してみてね♡
最後まで読んでいただき
ありがとうございます♪
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