2017
骨盤を調えることで歩き方も変わる⁉︎
自分の身体を頭で思ったとおりに動かす⁉︎
身体がほどけると素直な心と声が出る♪
キーワードは「日々の積み重ね」
22歳 女性 腰痛 肩凝り 膝痛 しゃがみ込んだら何かにつかまらないと立ち上がれない
小さなチャレンジが可能性を広げる❣️
姿勢を良くしようと努力するより骨盤を調えた方が早い⁉︎
女性が元気で幸せでいることが世界平和❣️
コツバン・ハッピープログラム習得講座のゴールは、習慣になること。
筋肉痛が残っているうちに筋トレすると関節を痛める⁉︎