時短美トレーニングで、
最上級に効かせ
最上級の笑顔を引き出す
サンスマイルアドバイザー
スマイリスト 車谷ちあきです
私がお伝えしたいのは、
《筋トレ＝笑顔》
なんです
筋トレして笑顔になる❓って
考えられないかもしれないけど
実際、トレーニング中
笑い声や、笑顔が耐えません
筋トレって辛いイメージが多いですが、
実は全力出し切ったあと
笑顔になるんですよ
（これは実際体験して確認してね）
笑顔になっていくパートナー
奥様、ママを見てる家族は、
気になる
応援したくなり
一緒にやりたくなる
そう
一緒にトレーニング始めたり
一緒に食事気をつけたり、
共通の話題も増えるんです
ステキな共有
体質改善3ヶ月コースのKさん。
楽しそうに頑張って続けてる奥様を見て、
旦那様の行動が変わってきた
と報告いただきました。
🍀メッセージの内容🍀
夫に変化がありました。
焼肉などの付け合わせにブロッコリーを乗せるとよけていたのに、先日豚ロース肉を焼いた際、自分でキッチンから蒸したブロッコリーを持ってきて、マヨネーズつけて食べていたんです。
昨夜のすき焼き風煮物に入れたしめじと糸こんにゃくを黙って食べていました。
シメのうどんの代わりにゆで卵を剥いてあげたら2個食べて食事を終えました。
私が真面目に(3日坊主でなく)続けているので影響されてる感じです😊
ここまで
トレーニングのパワーって、
人の行動まで変えられ、
その先の家族まで変えられる。
まさしく
笑顔の連鎖
です。
さぁて、12月はイベント目白押し
クリスマス🎄年末年始🍊
生活習慣、食事の習慣が乱れます
今のうちに整えておきましょう
生活習慣のベースアップ！
運動体験＆お話会
【日時】2021年12月21日(火)
【時間】10:00〜11:00
【参加費】無料
【準備物】動きやすい服装・水分・タオル目標
年末年始、イベントを満喫するために
➖2㎏落とすぞー
運動＆お話会
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