こんにちは
アナタに必要な美と健康を提案する
トータルボディトレーナー車谷千亜紀です
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60歳還暦から
トレーニングを始めた会員様
ずっと整体で通われてた方でしたが
サロンにトレーニングを
導入した時から続けて下さって、
もうまる4年
最初は皆さん(若い方)より
できない事が多かったけど
《継続は力なり》
ですね
年々体力がつき、
若い人に負けない動きができ
キャーできた
と一緒に叫んだ日を忘れられません
《大人になって出来なかったことが、
出来るようになる》
この瞬間が、たまらなくうれしいんです
《いくつになっても、やりたい事ができる身体》
コレが本当の意味での
若い身体、なんだと思ってます
そうすると
健康＆美は
自然に付いてきます
トレーニングは
自分に自信を与えてくれますね
お誕生日おめでとうございます🎉
本日トレーニングの隣で
施術を受けてた50代の方
トレーニングをこっそり見て
すごーーーい
って感動されてました
《私もあんな風に動きたい》
》そう！その気持ちがあれば
人生が変わります！
痛みを探す生活から
楽しみを探す生活に
いつからでも身体は変わります。
何を意識するかですね
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