おはようございます☀️
40代ラストの歳を迎えた、
車谷千亜紀です
どんな50代になるのか、
今から楽しみです💕
さぁ、8月がスタートしましたね🏖🐠☀️
本来なら7月末に夏休みが始まっていて、
📍プール行くなど
📍海に行くなど
📍旅行に行くなど
イベントに向けて、
ボディーメイクを意識する
お客様で予約が埋まりますが…
今年は、身体のケア、
調子よく仕事ができる身体創り、
とメンテナンスの方が多いです
世間では、＼コロナ第二波／
などと言われておりますが、
《withコロナ》
いつかインフルエンザと
同じような扱いになる時が来ます
その時までは、
免疫力を上げ、
気持ちを上げ、
いつも通りの生活を送りましょう
私は、上げるために
《プッシュアップ=腕立て伏せ》
を毎日5回してます🙋♀️✨
背中がスッキリ、呼吸もしやすくなります。
ポイントは《ゆっくり5回》です。
やってみてね(o^^o)
さて、自分ケアできない方は、
サロンへ起こし下さい
あまりに放っておくと、
骨盤が歪み、姿勢が崩れ、
体調不良になりますよ
ヤダー💦
サロンでは、
骨盤矯正で歪みを整え
老廃物をリンパで流し
強力にデトックスしていきます
T様(写真あり)
ビフォー
左に傾いて、左足が短くなってます。
アフター
左右整い、お尻モプリッ🍑としました
かなり、お疲れが溜まってました✨
暑い日が続きますが、
毎日お風呂に浸かって下さいね🛀💭
引き続き、
美ボディ整体院では
施術、トレーニングどちらも、
手洗い、消毒、マスクなど、
感染症対策しながら、
皆様の健康、体調管理の
お手伝いをしております
みんなでノリ切っていきましょう＼(^^)／
