こんにちは、
美ボディ整体院
車谷千亜紀です
スイーツ作りは苦手な私だけど
プロテインとなれば、話は別(バラ🎽)
プロテインの大切さはコチラ
《プロテインバー✨》
初チャレンジ～✨作っちゃいました✨
めっちゃイケる😍🎶
今日のプロテインはコチラ
【Be・LEGENDのウエイトダウン】
ソイプロテイン
《材料》
プロテイン30ｇ
バター20ｇ
はちみつ大さじ4(お好みで)
お好みのナッツ20ｇ
シリアル20ｇ
余熱180度のオーブンで10分焼く
ヤバイ位に美味しい
トレーニング後に
施術の後に
小腹が空いた時に
オススメの逸品