あなたのなりたい自分を応援する
美ボディ整体院
です
トレーニングと骨盤矯正
｢あのねー、年明けてから毎月生理あるねん
｣と、私と同じアラフィフ世代のKさん。
去年末から
今ある症状の進行が進まないように！
子供ちゃんの卒業式に向けて！
の目標
体質改善に
骨盤矯正とトレーニングを始めました
1ヶ月目で、驚きの変化(⊙⊙)
（もちろん個人差はあります
）
年齢的に、
更年期障害、子宮筋腫、
生理不順、不定愁訴
様々な症状が引き起こされる事があります
お正月前までは、3ヶ月に1回。
出血の量も多く、
時には起床時、お布団にまで！
殺人事件並みだったよう
でも、今年から定期的な周期で、
出血の量も安定、生理痛も無いって
喜んでくれました
おしりの形も本来の位置に戻って、
目でもわかる程に
この位置の定着は、
やはり、運動が必須ですね
☝️
動きが良くなると、代謝も上がる！今後の変化も楽しみ
トレーニングする事で、
身体の調子が良くなり、
変化し、整う。
これが本来の姿何だね
食べるも、動くも、
自分の選択が、身体を創る💪
私も今後のKさんの変化が楽しみだ
お尻横の脂肪がなくなり
本来のお尻に🍑
