◎タケノコと豚バラの煮物
→豚バラからコクが出ますョ。
お姑さんから伝授。
◎タケノコメンマ
→初めてトライ！なかなかイケる！
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【旬のタケノコ】
◎疲労回復効果♪
◎高血圧予防！(カリウムが豊富で、塩分を排出してくれる。)
◎便秘解消！(繊維が豊富)
旬のタケノコ、食べなきゃ～ﾈ(^^)！
こんな方にオススメ
＜太っている人に＞
たけのこは、血圧を下げる効果があるカリウムが豊富。
血圧が高く、 太っている人には最適の食材です。
また食物繊維は、少量で満腹感を与える作用があるので、ダイエットにもピッタリです～。
＜便秘がちな方に＞
食物繊維が豊富なので、便秘がちな方にはピッタリの食品です。
また食物繊維は大腸がんやコレステロールの吸収を防ぎ
動脈硬化を防止する効果もあるので、健康に気を配っている方にもオススメです。
＜お肌が荒れがちな方に＞
ビタミンB1、B2、ビタミンC、ビタミンEなどのビタミン類に富み、
肌に良いと言われる食物繊維も含んでいるので、美肌効果があります。