春だよ！体、動かそう＼(^-^)／☆

本日、お仕事お休み。

ずっと休んでた『エアロビ』再開
なんと、3ヶ月ぶり～(^^)

何とか先生の動きに合わせて動けたけど、
骨盤、肩甲骨の動き、悪すぎる～(>_<)

左右の可動域が違う……歪みアリっ！

気温も暖かくなってきたし、そろそろ何か始めなかきゃ～(^^)d

次回のエアロビいけるのが、４月。
自宅でセルフ・エアロビがんばろ


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