Kriya for Elevation 40日を終えることができた。
佐原に行ってた間以外は連続してできていたので、まあまあだ。
クリヤ40日はこれで3つ目だが、今回はどうだったかなぁと思い出すが、これといった目立った成果は感じられなかったか。
苦手な開脚前屈が多少でもマシになってくれればと思ったが、これは最後まで変わらなかった。
これに変化を起こすには、数か、別のアプローチか？
個人的には別のアプローチが良さそうに思うが、何をやったらいいか分からない。
とにかく4つ目から6つ目までが前屈が続くのだが、この時に腰が痛くなってしまうのが辛かった。
だいぶ前屈できるようになったとはいえ、それは以前と比べてということで、まだまだ柔軟性が足りない。
先生は一つ目が奥義と言っていたことがあるが、残念ながら今の私には分からなかった。
これは解脱体験を得ての感想なのかもしれないなと思っている。
だから、やっておいた方が良いのだろう。
とりあえず明日からはナビ・クリヤか。
これはしんどそうなので、始めるのがGW中で良かったのかもしれない。
私のチベット仏教祭りが終わり、ぼちぼちと春アニメをチェックしているが、今期のダークホースはこれだ。
１話からえらいインパクトやったなと思う。
続きもので楽しみだったのはコレ。
2話目からえぐかった。
前評判通りだったのはこれ。
あとはぼちぼちだったかな。