そういえば、走ってたなぁ〜。。

こんばんは(^O^)
愛知県春日井市の美脚ウォーキングスタイリスト
各務 琴美です☆


この季節になると
いつも思い出す。


そういえば私、
この寒い中、走ってたなぁ～



ランニングブームだし、冬はマラソン大会とかも多いから
道を走っている人をよく見かけますが、

3年前、
私もその
「走っている人」でした



何で走ってたかって？


走るのが好きなわけでも
マラソン大会に出るためでも
運動のためでもなく



脚やせのため！！


脚が太いのは
筋肉量が少なくて脂肪ばっかりついてるからだと思って

筋肉量を増やすために
「走るか～」

となったわけです


でも朝は寒いし、早起きもしたくないし
夜も寒いし、危ないし。

昼間が一番良い
と思って、
（この時点で本気じゃないよね笑）


仕事の昼休憩の時に、
仕事場から家までの2kmちょっとを
往復することにしたのです


やるとなったら形から入るタイプなので笑、
ランニングシューズやランニングジャージも買いました



たかが2km

されど2km


目の前に目的地は見えているのに、
遠い


どんどん車に抜かれていくし。。

私も車だったらもう家に着いてるのにな～
何で私は走ってるんだろ

と思いながらも
一歩一歩走る


しかし昼食後のランニングは脇腹が。。


痛い(；´Д`A

でも止まったら仕事に間に合わない>_<

と思って何とか堪えて頑張る！


仕事場に着いた時には
汗が


化粧もハゲハゲだよね(⌒-⌒; )


そうこうしながら
1ヶ月くらいは走ったかな～



で、

脚は痩せたかって？




なーんにも変わりませんよ



まぁ1ヶ月ではそもそも何も変わらないんだろうけど。

何の成果もないまま
ただ毎日苦痛になっていくランニングを続けるのは
もう無理でした

時間がない
天気が悪い
などの理由を並べて
結局止めました(~_~;)


それから少しして
美脚ウォーキングに出会って、

良いと思っていた歩き方が全然違っていたり、
むしろ運動はしなくていいなど
自分の常識が覆されることが多いことに毎回驚きながら

日々レッスンで習ったことを繰り返しやる生活になりました


でも今度はランニングと違って

苦痛じゃないし、
教えてくれる人がいるし、
褒めてくれる人もいるし
先生や他の生徒さんと会うのも楽しかったし

何より
自分がだんだん変わっていってるって感じが
一番したから続けられた


結果、
3ヶ月目から脚は変わり始め、
むくんでいた太い脚はスッキリとして
美脚ですねって言われるくらいになりました


やっぱり、
自分の心地良いものを続けるのが大事

辛いことは続かないんです



あなたが今していること、
辛くないですか？

もし辛くて嫌々やっていることがあるのなら、
美脚ウォーキングという選択もあるということを
思い出してもらえたらな～と思います


余分な時間は使わず
余分な道具も使わず
余分なお金も使わない

ノルマも強制もない、
誰でもいつでもどこでもできるのが
美脚ウォーキングです


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