トイレでの大きなお便り、小さなお便り順調でしたか？

「お腹、冷たくないですか？お腹、こってませんか？」大切なお腹をひっぱって温めることぶき整膚院の小出です。

お早うございます。

月曜日の朝、トイレでの大きなお便り、小さなお便り順調でしたか？

身体は、「補」＝食と「瀉」＝排泄で健康のバランスを取っています。

排泄（尿、便、汗、鼻水、老廃物）は、身体の中の有害物質を体外に出す重要な活動ですね。

お便りの無かった方、鏡を見てお肌に変化は有りませんか？

早い方は、も花粉症の症状が・・・。

花粉症などのアレルギー症状をお持ちの方、便秘気味の方が多いですね

お腹を、「の」の字に回りに、毎日５分程引っ張ってみて下さい。（お腹の整膚）

良いお便りがあるはずですよ～

本日も最後までお読み頂きありがとうございます。

ポカポカ健康美人マイスター　ことぶき整膚院

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～お肌をやさしくひっぱる整膚　ことぶき整膚院～

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