「お腹、冷たくないですか？お腹、こってませんか？」大切なお腹をひっぱって温めることぶき整膚院の小出です。
お早うございます。
お世話になってるNPOホロス健康センターさんより、
健康生活新聞10月号が届きました。
裏表紙には、ストレス太りの解消のツボが紹介されてます。
セルフケア整膚で応用が効くところです。
ぜひ、試してみて下さいね。
表紙は、口臭対策
本日も最後までお読み頂きありがとうございます。
健康月刊誌「はつらつ元気」２０１３年４月号取材掲載されてます。
ご予約専用
～お肌をやさしくひっぱる整膚 ことぶき整膚院～
【営業日時】 月～土 9：00～20：00
お待たせしないための ご予約優先
【住所】 岐阜市池田町1-22-2 市立明郷小学校（旧本郷小学校）北隣り
スクールのご案内
セルフケア講座のご案内
アメブロしている人は必見！！おススメのブログです。
「お腹、冷たくないですか？お腹、こってませんか？」大切なお腹をひっぱって温めることぶき整膚院の小出です。
こんにちは。
いつまでも暑い日が続いてますね。
いよいよ明日の開催となりました。
イベント出店のお誘いをいただきました。
9月29日（日）10：00～16：00
FCOM古民家「吉祥庵」岐阜市日野北2-9-14
整膚（せいふ）で、この夏の疲れ取りませんか？
他の出店者様
【mitari+カレー】
出店者様
✤カレー喫茶 イシダ
オリジナルスリランカカレー
✤THALEIA SHOP
チキンスパイスカレー
バターチキンカレー
ラッシー
✤ 美濃市駅前カフェ 灯家
(11時〜14時)
2種盛りインドカレー
✤カフェ 笑うサカナ
ナンカレードッグ
ドリンク、デザート
✤ゆるふあ
上半身のマッサージ
✤ことぶき整膚院
整膚（せいふ）で、頭痛・肩こり緩和小顔効果も
✤プレール
体質別アロマオイル
手練り石けん
アロマスプレー
✤Crystal♡Ayumi
マヤ暦&水晶リーディング
✤Kami Aya
細長い紙をクルクルと巻いて作る「ペーパークイリング」のワークショップと、アクセサリーやミニ作品等の物販
✤ふわらり
✤✱ciel✱
✱Wild Hollyhock
コロナウィルス対策をして、営業継続中です。
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午前中のお客様は一宮からお越しいただきました。
２回目のご来院ですが、ぼそりと一言
「本当にゆる～くひっぱるんですね、
中日新聞の広告で見てるので、分かってるようですが・・・」
とおしゃってました。
たとえば・・・
まぶたは、ぶどうの皮をむくように引っ張ります。
（ちょっと指先の繊細さは必要になります）
フェイスラインは、バナナの皮をむくように引っ張ります。
整膚 ＝ 引っ張る ＝ つねる ＝ 痛い
決してつねらないですよ（笑）
初めての方向けトライアルコース（お試しコース）もあります。
お気軽にお越し下さいね。
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お早うございます。
朝晩、涼しくなってくると、トイレも近くなってきますね。
年齢を重ねると、なかなか相談のできない悩み
～頻尿・残尿感～
セルフケア整膚、取り入れてみてはいかがでしょうか？
腰の両脇を整膚すると、腎機能の働きを良くすることができます。
鼠径部・恥骨の上の整膚して下さい。（もちろんセルフケアで）
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こんばんは。
先日の日曜日に、長良川の堤防からススキを拝借
嫁が手作りの月見団子をお供え
月が雲隠れしてて、残念です。
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こんにちは。
午前中は、コロナ禍で開講できなかった何年振りかの整膚講座開講（岐阜市民自主講座）でした。
暫く期間が開いてたので、手探り状態の講座でした。
初日の講座ですが、受講生さんが4人遅刻で、
都度都度話が止まちゃいます。
せめて初日は、時間厳守で来ていただきたいですね。
整膚講座に興味を持っていただくために、
美容整膚を初日に持ってきました。
（初めての方は強くひっぱるので、美容整膚は初日に開講したくないのですが・・・）
次回は、肩こりからお腹の整膚
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整膚と一般的なマッサージの根本的な違いは、
整膚は皮膚を持ち上げる時の力の方向（ベクトル）が上向き
（身体の表面から離れる方向） であるということ。
整膚を行った部位の皮下脂肪と筋肉の組織の隙間は大きくなり、それにより組織の血管が拡張し、血液循環が促進されます。
また、ひっぱられた組織が元に戻る瞬間も、ポンプ作用で血行が良くなります。
整膚入門より抜粋
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こんにちは。
9月14日から始まる岐阜市民自主講座の資料
受講生さんの人数分、準備が出来ました。
初日に全日程の資料をお渡しします。
プロジェクターの動作確認をこの後します。
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朝晩、少しずつ涼しくなってきましたね。
二十四節気の「白露（はくろ）」にあたります。
夏の疲れ、とれてますか？
冷たい物をたくさん取ったと思います。
内臓は入ってきたものを吸収するために、温度を上げます。（冷たい温度のままでは吸収されません）
夏場の内臓は、温度を上げるために余分な仕事を強いられます。
内臓は自律神経で動いていますね。（止まれと言っても休まない）
いくら栄養（うなぎや豚肉）を取っても、
疲れが取れないのは、この自律神経の疲れから来てると言われてます。
自律神経を休めるのは、リラックスすること。
整膚を続けて行うことで、リラックスできる長続きします。
夏場から、秋口は、お客様のご利用が多いです。
早めのご予約をお願い致します。
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NPOホロス健康センターさんより、
健康生活新聞9月号届きました。
元理事長で整膚師の川崎嘉子先生著（離月掲載）
「整膚ってご存知ですか」掲載されてます。
頭痛・不眠のための整膚（せいふ）
頭痛・不眠でお困りの方、参考にしてみて下さいね。
2024年岐阜市民講座にて、整膚講座の時、お話しますね。
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