アダルトチルドレンという扉
おはようございます！
なんだか、最近は夜が涼しい気がします。
湿気は多いですが。
今週も半分を過ぎましたね。
会社員の皆さん、あと少しで三連休ですね♪
皆さん、アダルトチルドレンを知ったきっかけは何ですか？
僕は、社会人になってから知りました。
それはなぜか・・・。
社会人になってから、なかなか仕事についていけず、
先輩に、ひたすら毎日、激怒される時期がありました。
そして、僕は毎日怒られているうちに
どんどんうつ状態になってしまいました。
その先輩に対して恐怖感を感じる様になりました。
何も言えなくなってしまいました。
取り乱す様にもなってしまいました。
そして、ふと、やたら、怒られる事に対して過敏になり過ぎている自分に気づきました。
その話を知人にしたところ・・・
「それって、トラウマがあるんじゃない？アダルトチルドレンって知ってる？」
この一言が始まりでした。
その知り合いもアダルトチルドレンだということを聞かされました。
そして、僕にもその傾向があるということも教えてくれました。
そして、自分なりにも調べました。
普段、自分の中では当たり前だと思っていた感情が
実はみんな感じている訳ではない事。
色々な事がはっきりしてきました。
自分がアダルトチルドレンだと分かって、初めは愕然としました。
でも・・・
そこから、僕の世界の見方が変わりました。
いい意味で。
これまでの色々な気持ちの理由が分かって。
無償な寂しさ。
無償な辛さ。
無償な虚しさ。
これらの理由無き気持ちに、理由が付けられました。
もし、自分がアダルトチルドレンだと知って、ショックを受けてる方へ、
これからが始まりだと思います。
これまでの自分の気持ちに理由が付けられただけでも、前進だと思います。
それに・・・
辛いのは、あなただけじゃない。
そして・・・
アダルトチルドレンという扉は
これからの僕らの人生に
光を指してくれるはずです。
僕はそう信じてます。
もし、アダルトチルドレンを知っている方はどんなことがきっかけで知ったのでしょうか？
少し気になります。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました。
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それはなぜか・・・。
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そして、僕は毎日怒られているうちに
どんどんうつ状態になってしまいました。
その先輩に対して恐怖感を感じる様になりました。
何も言えなくなってしまいました。
取り乱す様にもなってしまいました。
そして、ふと、やたら、怒られる事に対して過敏になり過ぎている自分に気づきました。
その話を知人にしたところ・・・
「それって、トラウマがあるんじゃない？アダルトチルドレンって知ってる？」
この一言が始まりでした。
その知り合いもアダルトチルドレンだということを聞かされました。
そして、僕にもその傾向があるということも教えてくれました。
そして、自分なりにも調べました。
普段、自分の中では当たり前だと思っていた感情が
実はみんな感じている訳ではない事。
色々な事がはっきりしてきました。
自分がアダルトチルドレンだと分かって、初めは愕然としました。
でも・・・
そこから、僕の世界の見方が変わりました。
いい意味で。
これまでの色々な気持ちの理由が分かって。
無償な寂しさ。
無償な辛さ。
無償な虚しさ。
これらの理由無き気持ちに、理由が付けられました。
もし、自分がアダルトチルドレンだと知って、ショックを受けてる方へ、
これからが始まりだと思います。
これまでの自分の気持ちに理由が付けられただけでも、前進だと思います。
それに・・・
辛いのは、あなただけじゃない。
そして・・・
アダルトチルドレンという扉は
これからの僕らの人生に
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僕はそう信じてます。
もし、アダルトチルドレンを知っている方はどんなことがきっかけで知ったのでしょうか？
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アダルトチルドレンを知る
今日の天気は晴れていました。
そろそろ、梅雨明けでしょうか。
僕は夏が好きなので、楽しみです。
アダルトチルドレン・・・。
これは一言では説明出来ない言葉だと思います。
様々な要素からなるものだと思っています。
もし、もしかしたら自分がアダルトチルドレンなのでは・・・。
と思い、
気になるのであれば、
何か、一冊でいいので本を読んで見る事をお勧めします。
ちなみに僕は、
アダルト・チルドレン「癒しと再生」
これを一番始めに読みました。
これは、アダルトチルドレンとはから始まり、
様々な人の体験談、
そして、最後に、アダルトチルドレンとしての生き方
などについて触れています、
僕は知人に勧められて購入しました。
もし、あなたも気になるのであれば一冊読んでみてはいかがでしょうか？
新たな発見があるかもしれません。
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これは一言では説明出来ない言葉だと思います。
様々な要素からなるものだと思っています。
もし、もしかしたら自分がアダルトチルドレンなのでは・・・。
と思い、
気になるのであれば、
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ちなみに僕は、
アダルト・チルドレン「癒しと再生」
これを一番始めに読みました。
これは、アダルトチルドレンとはから始まり、
様々な人の体験談、
そして、最後に、アダルトチルドレンとしての生き方
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アダルトチルドレンにとってよいもの
おはようございます。
昨日、自宅では大雨でした！！
まさに、バケツをひっくり返したかの様でした。
先日、アダルトチルドレンにとって
カフェイン
は良くないというお話をしました。
逆に、アダルトチルドレンにとって良いものもあります。
これはアダルトチルドレンに限りませんが。
それは・・・
お水です。
僕が看てもらっているお医者さんのお話では
一日に500mlは最低でも飲む様にするといい
とのことです。
僕は、基本的に水分補給は水にしてます。
一日1ℓぐらい飲んでます。
毎日飲み続けると、身体が軽くなった感じがします。
お勧めです♪
今日も無理せずお互い生きていきましょう～！
今日もブログを読んでいただきありがとうございました。
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カフェイン
は良くないというお話をしました。
逆に、アダルトチルドレンにとって良いものもあります。
これはアダルトチルドレンに限りませんが。
それは・・・
お水です。
僕が看てもらっているお医者さんのお話では
一日に500mlは最低でも飲む様にするといい
とのことです。
僕は、基本的に水分補給は水にしてます。
一日1ℓぐらい飲んでます。
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