AC(アダルトチルドレン)回復のための実践的方法|大人になりきれない僕の生きる術 -67ページ目

アダルトチルドレンと血液型の関係

連休二日目。
皆様はいかがお過ごしでしょうか?

僕は、今日は近所に花火を見に行きます。


ふと疑問に思ったのですが、







アダルトチルドレンと血液型って関係あるのでしょうか?








気になったので、アダルトチルドレンの血液型について、アンケートを作ってみました↓↓↓↓↓

アダルトチルドレンと血液型の関係アンケート


皆さんも気になりませんか?
是非、アンケートに答えてみて下さい!!






今日もブログを読んでいただきありがとうございました。

ブログランキング参加中です↓
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
にほんブログ村

皆さんのお役にたてているんだと、励ましになるので、どうぞ投票(クリック)よろしくお願いします!
いつも、クリックしていただいている方、いつもありがとうございます!すごく励みになります。

静かな日々の階段を・・・

おはようございます!

先日は、知人の結婚式に出席後、友人と飲みに行ってきました。

結婚式は同世代が誰もいなかったので、普段話し慣れない方との会話が多く、
ちょっと、疲れてしまいました。

僕は人と話をするのが苦手なので、人が沢山いる場所にいると疲れやすいです;;

でも、新郎新婦共に、幸せ一杯でよかったなと思いました。


エネルギーを使ってしまったので、プラセンタドリンクを飲んで回復させたいと思います。

[参考]

アダルトチルドレンの活力源



今日はアダルトチルドレンにとって優しいと思う
僕がお勧めする音楽を紹介したいと思います。


それは・・・

「Dragon Ash」の
「静かな日々の階段を」

です。


これは僕が高校生の時からずっと、今でも聞き続けている音楽の一つです。


音楽の静かな感じと歌詞が好きです。

以下、「静かな日々の階段を」から抜粋

----------------------------------------------
草木は緑 花は咲き誇り色とりどり
四季はまた巡り小春日和
用もないのにただ 並木通り 思う今一人
ハーフタイムなんてなしに過ぎる日常
俺もなんとかここで一応
やりくりしてるわけで
時にはなりふり構わずに生きよう
むかえる朝 変わらずにまだ 陽はまたのぼり
くりかえしてゆく
窓の外は南風 洗い流してこの胸の痛みまで
過ぎ去りし日の涙 時がやがて無意識の中
連れ去るのなら
大事なのは光だけ あともう少しここにいたいだけ

※We go every day 行こう笑みで
光の照らし出す方に 開かれた未来目差すように
We go every day 行こう笑みで
花ビンに水をさすように ねがいよかないますように※

季節はずれのこの雨が ぼかした表情とその涙
降りやまないうちにGerra
すかした顔してフッと笑ってな
てな具合で進むそっこうOne week
つかれた体でそっとOne drink
つどう先は仲間達 いつものように夜通しバカ話
こんな日々が終わらないように
羽根を広げはばたく鳥のように
みんな必死なんだ 負けんな いねぇぜピンチランナー
あざけ笑う奴を尻目に つかめ描いた夢をにぎった手に
雨上がりの流れ星 ねがいをかけて さあ上がれ同志

なんとなく携帯の電源オフリ 耳すます雑踏の全然奥に
聞こえるだろう風の声 流れ流れて今度は何故何処へ
しらじらしくも聞いたりなんかして
自分の未来重ねたり
何か言ってもらいたいのは同じ気持ち
擦り減らす掛け替えのない命
幼い頃の夢ダブらして 鏡の前で朝歯ブラシで
みがく時もまたアホ顔して
家を出るそんな日々暮らして
夜を待つのはもうやめよう 休んでもいいさ力溜めよう
静かに時を刻む街 夢託し俺らがつなぐアーチ

静かな日々の階段を…

風がやんだ空の真下 みずからの手でつかむ明日

静かな日々の階段を…

---------------------------------------------------------

曲とともに歌詞を追うと、

「僕も小さい一歩でもいいから歩もう」
「無理をし過ぎず、行ってみよう」

という気持ちがしてきます。

僕が特に好きなのは以下の部分です

以下、抜粋
---------------------------
なんとなく携帯の電源オフリ 耳すます雑踏の全然奥に
聞こえるだろう風の声 流れ流れて今度は何故何処へ
しらじらしくも聞いたりなんかして
自分の未来重ねたり
何か言ってもらいたいのは同じ気持ち
擦り減らす掛け替えのない命
幼い頃の夢ダブらして 鏡の前で朝歯ブラシで
みがく時もまたアホ顔して
家を出るそんな日々暮らして
夜を待つのはもうやめよう 休んでもいいさ力溜めよう
静かに時を刻む街 夢託し俺らがつなぐアーチ
---------------------------

音楽っていいなと思います。
自分の感情を音や言葉で代弁してくれるので、
気持ちの整理が出来る気がします。


静かな日々の階段はこのアルバムに入ってます↓
Lily of da valley
静かな日々の階段を
icon
懐かしいです。

昔、まだMDプレーヤーの時代から聞いてました。
高校生のときに、通学のとき聞いたりしてました。

静かな日々の階段を ↓


聞いてたら涙が出てきました。


ブログランキング参加中です↓
人気ブログランキングへ
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
にほんブログ村

皆さんのお役にたてているんだと、励ましになるので、どうぞ投票(クリック)よろしくお願いします!
いつも、クリックしていただいている方、いつもありがとうございます!すごく励みになります。

精神的に不安定なとき



今日は快晴でしたね♪

もう梅雨は明けたみたいです。

ついに夏の始まりですね。

今日は、友人がしばらく休職し、実家に帰るとの事なので、
仲間と一緒に飲みにいってきます。


さて、今日は日々の生活の中で、

「あーもうダメだ・・・」
「なぜか、今日は無性にしんどい・・・」
「なぜ、心がこんなに乾くのか・・・」

等々で、頭が一杯になってしまったけど、


それでも、


仕事をしなきゃならない、
勉強しなきゃ行けない・・・
生きていかなきゃならない・・・





となったときの僕なりの対処方法についてお伝えしようと思います。






僕は会社で仕事をしていると、突然、このような感情で心が一杯になってしまい、
仕事が手に付かない事があります。




特に、朝とかに・・・。

そうなると、一日の仕事が手に付かず大変です。


前まではそうなったら最後・・・仕事が出来ないので、
体調不良と言って早退してました。







でも、同じアダルトチルドレンの知人から紹介してらったこれを利用する事で
その気持ちを随分緩和することができました。







それは・・・。











プラセンタ









です。
これはプラセンタという成分の名前です。
これを摂取するとよいよと言われました。


プラセンタは美容に聞く成分として知られています。



なぜ、これがいざというときに効くのか?!


肝臓に働きかけてくれて、精神を安定させてくれる様です。
自律神経に効くんですね。


僕の場合はドリンクを愛用しているのですが、




朝、会社に来て


「今日はしんどい、きつい・・・」


って時に飲むと、心が安らぎます。



精神的に安定します。
しかも、精神が安定して脱力するのではなく、
集中力も高まります。


これを摂取する様になってからは、
体調不良で会社を休む必要がなくなり
非常に助かってます。


僕は常に鞄の中に常備してます。


より詳しい説明は以下を参照してみて下さい
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

プラセンタドリンク


プラセンタサプリ




一度、試してみると分かりますが、お勧めです。
飲んでみると、ココロが落ち着きます。


日々の暮らしの中で、前に進むための一つの手段として、いいのではないかと思います。



ちなみに、今日一緒に飲見に行った、休職中の友人にも以前、一本あげました。
是非、これで辛い時を乗り切ってくれればいいんですが・・・。

自分ってアダルトチルドレン?
アダルトチルドレンかどうか客観的に判断したい方は
↓↓↓
虐待専門カウンセラー岡田ユキの【虐待根絶マニュアル】~機能不全家庭に育ったアダルトチルドレンのあなたへ。虐待のトラウマを解消できるAC判別法とは?~

今日もブログを読んでいただきありがとうございました。

ブログランキング参加中です↓
人気ブログランキングへ
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
にほんブログ村

皆さんのお役にたてているんだと、励ましになるので、どうぞ投票(クリック)よろしくお願いします!
いつも、クリックしていただいている方、いつもありがとうございます!すごく励みになります。