なみぃです。
今日はミキティと会ってきたよー！
美人で気さくで可愛いミキティ❤️
今日１日何もしてないな、、、
どよーん
となることはありませんか？
私はあるよ！！！！
やるべきことは山積みで、
朝の段階では
今日はアレしてコレして…って色々あるのに
１日終わってみたら
結局何もしてない…
どよーん
って。
でも！！！
よく考えてみてほしい。
多分トイレには行ってあげたし
自分のためにお水を飲んで一食くらいは食べたのでしょう。
何かしらはしている。
特に、このブログを読んでるのはママさんたちが多いと思うんだけど、ママさんであるならば
それこそ、何かしら子どものためにやったり考えたことがあると思う。
それを認めてあげよう。
そして、ノートやスマホのメモに書いてみるのおすすめです。
本来、生きてるだけですごいのに
人のお世話までできてるってすごいことだよ。
でね、ここからがとても大切なんだけど
自分の体力や能力を過信してるんだよね。特に我々、心屋的後者😂
そもそも
そんなに沢山やるのが無理だったりする。
でも頭では理想があるから、できる気がしてしまう。
そんな時はぐっとハードル下げて、
１日１個の用事ができたら万々歳にするとか
本を１ページ読んだらOKにするとか
ハードル下げる。
だって
所詮、私なのであーる。
慌ててるから
頭がパニック状態になって
結局何も出来なくて
１日が終わってしまうんだけど
ひとつでも出来た！となれば
結構気が楽になるものだ。
そしてそんな時は
古典的だけど、
To Doリスト
がとてもいいよね😂💕
まとめると、
何もしてない！はざっくりすぎる
👉ちゃんと自分のために出来たこと、他人のお世話をしてあげたことを書き出す
そもそも、生きてるだけでマジですごい
👉マジですごい
やりたいことを、やれると思って詰め込みすぎ
👉ハードルを劇的に下げよう
やらなきゃいけないことで頭の中散らかりすぎ
👉To Doリストにしよう
とりあえず今日も無事に生き延びたみなさん
おつかれさま💕
今日も事故に遭わず
このブログを読めるくらい元気があるって
本当に尊いことだよね。
どんな自分も、それでいいよーって
認めてあげよう。
こちらで、みっちり学べるよ💕↓
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