人生の木〜Tree of Life〜ご感想集

ご感想集です！

最初にナラティブセラピーのこともお話してくださるのでとても勉強になるのと、野村さんのおっとり、癒やし系な雰囲気、話し方も私にとって大きな安心になりました。

自分の木をシェアさせていただく番。木を見ながら、色々あった人生だったなあとしみじみ。みなさんからのコメントをいただきながら、ああ、自分の人生はこれでいいのかもしれない、と全肯定されている感覚になり、涙がじわじわと…。
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他の参加者さんの木をみれたことでその方の根っこから繋がる幹、木、実などの美しさも見れたし、もちろん自分の木もちゃんと根っこから続いているものがあるのだと感じられた。
自分の所感だけではなく、先生からの感想と参加者さんからの私の木から感じるものを教えてもらえたこともとても励みになりました。

自分でも思いもよらない木ができて、客観的に自分を見ることができました。

先生は終始優しい雰囲気で、肯定的なことを言って褒めてくれたり、自分でも気づかない部分を正のフィードバックしてくれたのが嬉しかったです。

その後メールでまで細やかなフィードバックを頂き、とても無料のワークとは思えない充実感でした。
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信頼のおける（きちんとした公的な資格をお持ちである）心理師さんの気配り、目配りの中で落ち着いて参加できる雰囲気も、安心できて楽しかったです。
後日いただいた、私の絵を見てくださった感想が、またとてもとても丁寧で、細部まで見ていただけたのだなあと嬉しかったです。
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深く考えず思いのまま木の絵を描いて、あらためて絵や文字を見て自分の未来にワクワクしました。
自分や他の方を根から葉まで見ることで自分のことも他の方のこともさらにステキだなと思えました。
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描いていくうちに、今の自分にとって、大切にしたい人や、大事にしていきたいことを知ることが出来ました。
今まで生きてきた人生が、1枚の絵になることで、整理されすっきりした気持ちにもなりました。
悩んだり、迷ってたりすることを、自然に「自分の答え」を出したい方におすすめ。

講座後の先生からのメールで、今後の生き方・あり方のイメージがより鮮明になった。
自分の生きづらさの元が理解できるだけでなく、自分がこれまで得てきて、すでにあるものの価値を改めて感じることができるので、前向きな気持ちになれます。
いろいろな気づきがあり、今後の生き方のヒントにもなりました。
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自分の中でぼんやりと思っていたことが、明確になった気がします。
他の方の木やお話も、興味深い内容でした。
ある程度の精神的な健康を保たれてる方の方が取り組みやすいと思います。
野村さんが声をかけてくれるので、しんどくなってもブレーキはかけやすい環境かと思います。

自分自身を育ててくれるのは、私にとって「プラス」と思うものだけではなく「マイナス」と思うものがあるからこそ、育ちが豊かになるのだと感じることができた。
自分の人生を振り返って、立ち止まって考えてみたい方におすすめ。

自分の人生を俯瞰してみることができた。
一つ一つの経験を深く掘り下げることはよく実施するけれど、全体を見て「自分の一貫して揺るがない部分」を知ることができたのがとても良かったです！

とっても楽しい自己理解のワークショップでした！
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書き終わった人生の木をみたときに、今の自分が何を大切にしているかなど、自分の心の立ち位置が明確になりました。

人生の節目にきていると感じている方・転職しようとしている方・目標を見失った方におすすめ！

とにかく皆さんからのフィードバックが素敵！
ハッピーシャワー

自分には何もない‥と思ってしまいがちな方こそ、積極的に受けて欲しいなと思いました。
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私と同じように孤独を感じている方や仕事や育児に疲れている方に勧めたいです。
一緒に立ち止まって、振り返り、自分の木を作る。
一緒に。がよかったです。参加者の皆様からのフィードバックは貴重でした。
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実際に木にかくことで、自分を客観視できました。
描いて改めて見て、本当にそうかな?と考えたり本音はもしかしたら違うかもしれないと思ったりしました。

まだまだ私は進化中です。
そんな中、この人生の木のワークショップに参加できてうれしかったです。
涼子さんの雰囲気、とても安心できます。
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目標とか夢の実現のためにではなくて、ただ自分のことをゆっくり振り返る時間となりました。
「重要だけど、良いことを受け取ったと思えない人は落ち葉とか、肥料として描いていい」とワークショップ内で涼子さんがおっしゃっていたかと記憶しています。
ちょうど両親や親族のことをどう描こうか悩んでいたときだったのですが、落ち葉に描いてすっきりできました！

自分を改めて振り返ることができてよかったです。
言葉にすることで、気づくことができました。
また、他の参加者の方とシェアすることで、より視野が広がったような気がします。
言葉のプレゼントが嬉しかったです。
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他の参加者の方の人生を垣間見、なるほどそれぞれの人生があり社会が成り立ち…「みんな違ってみんな良い」を本質的に理解できました。
心に栄養を与えてくださって大変感謝してます。
そして非常に緊張してたのですが先生の声、優しさなどにとても癒されました。
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この人生の木を描いて気づいたのは･･･

わたしの人生にとって重要な人々は夫と息子がいちばんだったこと。

生きづらくて何度もこの人生早く終わらせたいと思っていたけれど･･･

夫と息子がわたしが生まれたことを正解にしてくれたんだなあと感じた時間✨

自分の人生縮図を客観的に見てみたい。
なにか発見があるかも、と思いました。

参加者とシェアしあうことで、自分を新たに見い出せたこと。
自分の中の欠乏感について、理由が今までより明瞭になり、どう取り組めばよいかがわかった。
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人生の木を書く作業は、後半（つまり現在～未来の自分）に向かうほど、私にとっては簡単な作業ではありませんでした。

書いた後に、人とシェアすることで気づかせて貰えることがあり、多方面から自分の「木」を眺めることができました。

互いを尊重する前提のもと、感想を伝え合い、じんわり温かい気持ちになって会が終わりました。

後日、メールで涼子さんから改めてコメントを頂けたのも嬉しかったです。