【産前産後子育てママダイエット】開始４ヶ月で－１３．５ｋｇ！全身の詳細採寸データを公開します！

こんにちは。

横浜鎌倉のお産トラブル予防トレーナー英子こと川崎英治です。

※２０１６年２月１４日より女装セラピスト『英子』として活動しています。

★まずこちらを読んで / メニュー / アクセス / メールで予約

２０１９年５月から開始しました、『筋トレ＆運動ナシでも楽々痩せる産前産後子育てママ向けダイエット』チャレンジ。

産前でも産後でも子育てママでもありませんがまずは僕自身からとダイエットに挑戦しています。

毎月頭に身体にどれほどの変化があったのかを計測する為に、【ＺＯＺＯスーツ】を着て全身のサイズを採寸しています。

今日は、ダイエット開始から４ヶ月が経過した９月１日に計測したデータを公開しちゃいます。

ちなみにダイエット４ヶ月目の８月１カ月間の体重経過はこちらになります。

ダイエット開始の５月１日が【８６．６ｋｇ】。

そして、採寸した９月１日が【７３．１ｋｇ】でした。

ダイエット開始から４ヶ月で【－１３．５ｋｇ】という結果です。

自分で言うのもなんですが、たった４ヶ月間でこんなに体重が落ちるとは思いもしませんでした。

何でも実際にやってみないとわからないものですね。

筋トレも特別な運動も一切していないのにこの変化。

本当のダイエットはこんなに簡単なモノなのかと愕然としちゃいました。

これまでの苦労はなんだったのだろう・・・。

ただ、見てもらうとわかるように８月のこの１カ月はたった２ｋｇしか減っていません。

大台の【－１０ｋｇ】を越えてある程度の達成感とちょっとした気の緩みが出て、だいぶ生活がルーズになってしまいました。

それでも２ｋｇは減っていてくれたのですから救われました。

ではではお待たせ致しました。

９月１日に計測した、ダイエット開始４ヶ月後の身体採寸データを公開します。

こちらになります。

胸囲が【９９．９ｃｍ】

ウエストが【８８ｃｍ】

ヒップが【９５．８ｃｍ】

太もも周りが【５８．４ｃｍ（左）】と【５９ｃｍ（右）】

なかなかのダイナマイトボディな数字ですが、これでも【－１３．５ｋｇ】後の数値ですからね（笑）

５月の身体は今想うとホントにヤバかった(^_^;)

そんな５月１日のボディと９月１日のボディを比べた数値がこちらになります。

胸囲が５月１日から【－８．８ｃｍ】！！

ウエストが５月１日から【－１０．２ｃｍ】！！

ヒップが５月１日から【－１１．１ｃｍ】！！

太もも周りが５月１日から【－７ｃｍ】（右）！！と【－７．６ｃｍ】！！

もはや深夜の通販番組のダイエットモニター並の変化！！！

あの人たちのダイエットが本当かどうかは僕にはわかりません。

ですが僕のこの変化はホンモノであると僕はわかります。

ダイエットって実は大変な事など何もないんです。

そしてこのダイエットは身体に害が無いどころか、健康にも良いしお肌にも良い。

むしろダイエットというよりも人は何を食べて生きるべきかという人生までをも左右する事であるのです。

大事なご家族の健康、更にはお子様の学力、ご主人の仕事力にまで影響します。

人の身体は食べた物で出来ている。

口にしたもので作られる。

今日は、何を食べ何を飲みましたか？

意外と気をつけないといけないのが飲み物ですからね。

調子に乗ってタピってばかりいたらお腹がタプタプになってしまいますよ（笑）

体に良いからといってヤクルトの飲み過ぎにも気をつけましょう。

ダイエット３カ月後の全身採寸データはこちらになります。