こんにちは。
横浜鎌倉のお産トラブル予防トレーナー英子こと川崎英治です。
※２０１６年２月１４日より女装セラピスト『英子』として活動しています。
これまで、様々なダイエット法がブームとなって来ました。
りんごダイエット・痩せるせっけん・バランスボール・黒酢ダイエット・チョコレートダイエット・ビリーズブートキャンプ・コアリズム・朝バナナダイエット・カーヴィーダンス・ロングブロスダイエット・糖質制限などなど。
「あった、あったー。」
「やったことある～。」
「ほとんどやった事あるよね・・・。」
そんな声が聞こえてきます。
それぞれブームとなりましたが、今でもこれらを続けている人は中々聞きません。
ブームとなるだけ凄い事ではありますが、中々ダイエットの【定番】とはなりませんでした。
逆にファッションと一緒でブームとなってしまうと、ブームが過ぎ去った後にまだ続けていると「もう流行じゃないよ。遅れてるよ。」と言われてしまいます。
ビリーズブートキャンプにまだ入隊しているというと周りは恐らく驚かれる事でしょう。
結局ブームで終わってしまうという事は、結果が出なかった人が多いのだと思います。
出なかったのではなく、結果が出せなかったと言うケースもあるかも知れません。
どれだけ確実なダイエット方法でも一握りの人しか結果が出せないのであればそれは【定番】とは言えません。
知人女性の娘さん（３０代）は、毎日食事前に必ずキュウリ１本を丸ごとかじるダイエットをしていたそうです。
自宅での食事ではもちろんの事、居酒屋さんやごはん屋さんにも丸ごとキュウリをこっそりカバンに忍ばせて食事前にかじっていたのだとか。
それだけ毎日毎食キュウリをかじっているのだからキュウリが大好きなのかと思えば真逆で実は大嫌いなのだそうです。
なので時には泣きながらキュウリをかじっていたとか・・・。
そこまでの根性があるのならどんなダイエットでも成功しそうですが、ダイエットの知識ばかり豊富で全然痩せる事はできなかったみたいです。
丸かじりキュウリダイエットはどれだけ続けたのかわかりませんが、これも今はやめてしまったそうです。
これまでも何かひとつをピックアップしたダイエット法はたくさんありました。
ですが、何か一つの食材で５ｋｇ１０ｋｇのダイエットに成功するとはとても思えません。
例え痩せる効果効能があるとしても、その一つの食材だけで劇的に痩せられるなんて事はまずないでしょう。
『それ以上太らない』と『痩せる』とでは似ているようでまるで意味が違います。
『痩せる』にはそれなりの理由がいります。
『ダイエットに効果がある』もズルい言葉で、たった５００ｇ痩せる事が出来るレベルのモノでもウソはついていません。
売りたい人たちの売り文句にまんまと騙されないように注意しましょう。
結局、嫌々行うようなダイエット法では継続が難しく結果を出す事はとても難しくなります。
もしも痩せる事が出来たとしても、その達成感からリバウンドをしてしまうケースが少なくはないでしょう。
本当に良いダイエット法は、痩せる為のモノだけではなく、身体が健康的になるモノで結果痩せもしたというモノがベストかなと思います。
なのでダイエットが達成してからも継続して習慣にしたいモノであるべき。
食事とはどうあるべきかが真のダイエット法なのです。
僕はこれに気がつきました。
これからも売りたい人達からもを含めて様々なダイエット法がブームとなるでしょう。
ですが、『食事とはどうあるべきか』を理解できていれば今後どんなダイエット法が現れてもブレる事はありません。
これこそがダイエットの定番となりえます。
因みに知人女性の娘さんはその後、美容クリニックでの高額な『脂肪溶解注射』ダイエットを選択されました。
これは一般的なOLさんでは支払いし切れない金額だそうですが、元々お水のお仕事をされているので高額な支払いが可能なのだそうです。
詳しくは知りませんが、その注射により脂肪細胞ごと消えてしまうようで一時的のダイエットではないそうです。
でも注射したところしか細くならないので途中はバランスが悪くなり次から次へと別の部位への注射がやめられなくなるのだとか。
果たして全身のダイエットが済むまでには一体いくらかかるのでしょうか。
副作用が怖そうですが、お金に余裕がある方はそんなダイエット法もあるようです。
季節は秋。
秋は芋・栗・かぼちゃの美味しい季節ですね。
多少太るのはしょうがない時期です。
でも太り続けたら戻すのが大変。
しまいには戻る事を諦めてどんどん脂肪を溜め込んでしまう羽目に。
そうならないように気をつけましょう。
以前の僕みたいに４０歳を越えたらどんどん太りやすくなりますからね。
今日も最後までお読み頂き、ありがとう ありがとう♪
(余談ですが「ありがとう」は声に出して２回言うと磁場と自立神経が整い身体がリセットされるそうです。１回でも３回でもなく２回でないとダメだそうです。お試し下さい♪)
全ての妊婦さん子育てママさんがハッピーでありますように♪
切迫早産妊婦さんが１日でも早く安静生活から解放されますように。
東京横浜鎌倉のトコちゃんベルト着け方指導付き販売店 川崎 英治（英子）
【トコちゃんベルト着け方指導付販売店/東京横浜鎌倉で妊婦さんの坐骨神経痛・切迫早産・逆子・子宮脱ケア】
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