産後の骨盤ケアは必須なのでトコちゃんベルトを始めるなら妊娠中からがおすすめ

こんにちは。

横浜鎌倉のお産トラブル予防トレーナー英子こと川崎英治です。

※２０１６年２月１４日より女装セラピスト『英子』として活動しています。

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赤ちゃんが産道を通って生まれて来る為、出産直後が一番骨盤が緩んで開いています。

昔は『床上げ三週間』と言って産後はなるべく横になり、授乳と食事以外は安静に過ごしていたようです。

出産の為に緩んだ骨盤を始めとした全身の関節が元に戻ると言われているのが産後２～３ヶ月。

床上げ三週間以降も産後２～３ヶ月はまだ骨盤の負担となる活動は控えられた方が良い訳です。

ですが今の時代のお産は高齢出産やそれぞれのご家庭の事情などから里帰り出産や産後のサポートを受けられずに過ごされている方が少なくはありません。

上のお子様のお世話などもあり、止む無く産後すぐから動かなくてはいけない環境にある方が多いのです。

ご家族やご主人のサポートがあり産後にゆっくりと過ごせる環境にある方は周りの方への感謝を忘れないようにしたいですね。

産後の骨盤、床上げ三週間を安静に過ごせる方でも骨盤の緩みを支持してあげる必要があります。

骨盤の緩みが過剰な状態では負荷が掛かると簡単に歪みが出てしまい、産後２～３ヶ月が経っても正常に骨盤が戻れなくなってしまいます。

この骨盤の歪み緩みが原因で産後にいつまで経っても尿漏れが治まらない、頻尿・便秘、子宮下垂・子宮脱などという症状が起きています。

なんとかごまかしごまかし過ごされている方も次の妊娠で妊娠初期からのマイナートラブルの続出、切迫早産で自宅安静・長期入院といった事に見舞われてしまうケースが少なくはありません。

次の妊娠の機会が無い方でも高齢となって筋力が落ちて来るにつれ骨盤周りの様々な症状が出て来る事があるようです。

こういったトラブルの予防に大事なのは産後の骨盤ケア。

骨盤が正しく戻るように産後のママさんは誰しも注意が必要なのです。

床上げ三週間を事情により安静に過ごせない方は尚更の事そのままではいけません。

後悔とは後になって悔いる事。

次回のお産でまだ上のお子様が幼いのに切迫早産で長期入院となり母子が離れ離れとなってから後悔されませぬように。

トコちゃんベルトは骨盤をしっかりと支持する事に特化したアイテムです。

産後はトコちゃんベルトで緩んだ骨盤を支持してあげましょう。

『しっかりと』というところがポイントで他社の骨盤ケア製品を拝見させて頂くと作りが惜しいなぁと感じるモノばかりです。

価格が安いからといって安易に商品を購入して結局物足りずにトコちゃんベルトに辿り着くと余計にお財布が痛むのでご注意下さいね。

骨盤ケアはさらしでも良いのですが、着物文化から離れてしまった現代ではマジックテープが付いていた方が取り扱いが楽かと思います。

骨盤ケアは一定期間続けないと意味が無いので無理せず継続できるモノを選びましょう。

トコちゃんベルトは７千円前後（サイズによる）と決して安価なモノではありません。

酷い症状の方の改善アイテムとすれば価値の高いモノですが値段の数字だけを見ると高価なモノと感じてしまいますよね。

であればその効果を最大限に活用したいモノ。

産後には必須ですが、産後から始めたのではもったいありません。

トコちゃんベルトは妊婦さんの腰痛・お尻痛・恥骨痛・足の付け根痛・坐骨神経痛・逆子・切迫早産（流産）・尿漏れ・便秘などの改善に役立ちます。

これらの症状にお困りで無い妊婦さんでもトコちゃんベルトを正しくする事で胎内環境が本来のモノとなり、お腹の赤ちゃんの発育に良い影響を与えます。

妊活中の方でも骨盤の緩みが改善される事により子宮や内臓の働きなど身体の改善が見込めます。

トコちゃんベルトは妊活中や妊娠中にも大いにお役に立てます。

トコちゃんベルトは気づいた時が始め時。

なるべく早くから始める事で元が取れるどころかそれ以上の価値を得られます。

但し、トコちゃんベルトは正しく使えていなければこれらの事も意味がありません。

トコちゃんベルトは正しく使えてナンボ。

ネットで購入された方の殆どの方が、着けるまでの大事な過程・着け方・着ける位置・締め加減が正しく行えていません。

トコちゃんベルトはモヤモヤしながら自己流で使う事は避けて下さいね。

当店ではどこよりもとことんトコちゃんベルトについて時間をかけてお伝えしています。

妊婦さんも産後ママさんも。

トコちゃんベルトを正しく使って妊娠生活も産後も楽に健康に過ごしましょう。

【トコちゃんベルト講座】４月２９日（日曜）鎌倉駅前産科診療所『ティアラかまくら』で開催決定！