初★カタラーナ★

昨日はひさびさに名古屋で飲みました

むっことひたすらおしゃべり
仕事の話が主だったんだけど。

楽しかったぁ～

５時スタートで、終電が早いので１０時頃まで。
終電早すぎ。
泊まるとことかあったら、
そのまま夜中までしゃべり続けられそうな勢いだった

やっぱ、女の子とずーっとしゃべってるのって楽しい

あんだけしゃべって
結局、解決策も
どうするべきなのかも
明確化されないんだけども。笑
それがGirls Talkだよね

妄想家のうちらにとっては
とことん妄想したことをただひたすら話すのは楽しい。笑
はきだす場所があってうれしい。

次は名駅で、ラウンジ飲み★予定★

居酒屋は
てきとーに歩いて見つけた
庵GURA（あぐら）ってとこにはいったんだけど。

料理はまぁまぁ美味しかったな。
豆腐がぷるっぷる。

ぷるぷるどころじゃないのよ。
ぷるっぷる！なの。
おいしかった！

んで。
デザートにカタラーナ。
どんなものかもわからず。
興味本位で注文。。。



めっちゃおいしかったぁ～

クリームブリュレ好きの私にとってはたまらん一品だった！！

早速、ネットで検索・・・・・
http://www.rakuten.co.jp/comodino/681242/

ほんとここに書いてある説明通りなかんじ。
クリームブリュレのアイスバージョンみたいな

お取り寄せしちゃおっかなぁ～
と本気で考えています

でも、すんごい甘かったから・・
きっと
すんごいカロリーなんだろうな。

でも、
得意のミナイフリ。

マンゴー★

今日の夜のデザートはマンゴーでした
ひっさしぶりのマンゴー

マンゴーって、
まずいのはうぇっとなるくらいまずいんだけど・・
おいしいものはめっちゃおいしい
今日は
酸味が強かった（＞＜）けど、酸味好きのうちにとっては好評な味でした。


マンゴーって
ビタミンA・ビタミンCが豊富。
なので、美肌効果ありですね

葉酸もけっこう含んでるから、妊婦さんにもいいかも≧(´▽｀)≦

そんな、
マンゴーの選び方

・丸みのあるものを選びましょう。
・しっとりとして色鮮やかなものをえらびましょう。
・黒い斑点があるものは古いので要注意

とくにアップルマンゴーは緑色が赤色になると食べごろ



でも、問題があって、マンゴーって高いんだよね。
ほんとに高い。
スーパーでみかけても、
小さくてあんまりおいしくないものだったり・・
今日のは大成功だったけど。

いつもいつもマンゴー食べていたあの日々がなつかしい。
と思い出にひたりながら、
こたつでマンゴーいただきました。笑

明後日は、肌診断の日。
マンゴー効果がでるのか・・・。

玄米菜食教室★

マクロビにちょいちょい興味をもつ私。
ついに
料理教室にいってきましたぁ★

１月のテンション高い時期に申し込んで、最近のテンションの低さにより
昨日はやめようか・・という雰囲気でしたが
メールチェックしたところ
キャンセル料は全額だった・・・
これはいくしかない！！！

と、仕事いくときとまったく同じ時間に起き、名古屋まで足を運びました。
道がちょっとわからず、数分遅刻してしまいました。涙

でも、楽しくテキパキと料理をしてきました



・玄米ごはん
・蕎麦の実ぎょうざ
・ひじきの煮物
・グリーングリーンサラダ・みかんドレッシング
・ぽっかぽかほんのり酒粕汁
・酒粕クラッカー

でした★
冬なので、体があたたまる食材を用いています。
ほんとにあったかくなった！！

肉とか魚を使わないのがマクロビなんだけど
ミンチのかわりに、蕎麦の実って！？と思ったけど
食べたら餃子でした！
蕎麦の実の代わりに、押し麦でもおいしいみたい

食物繊維たっぷりってかんじで
すっごいお腹いっぱいになった！
ドレッシングにみかんジュースを使うっていうのも
意外だけど、アリな小技だと思った。
もらったこの技！笑

あと、今日初めて食べたのが
紅芯大根。これこれ↓↓


この赤いやつ。
大根なのよ。
でも、普通の大根みたいに辛くなくて、さっぱりおいしかった。

んで、やっぱり外にでるといろんな人にあって、
しっかりいい影響を受けて帰ってきました。
最近なテンションも少し上昇(＝⌒▽⌒＝)

帰りはカフェめぐりをして、名古屋を堪能し帰ってきました

あ、あと今日の成果
今日、料理教室に参加していた人の一人が
私が行こうかなぁとおもっている近所のヨガ教室の先生だった

せっかく知り合いになれたし、
行こうかな。なんて思ってます

凶器カルテ

今日のあわただしい朝の一コマ。

薬チェックの済みカルテを
持とうとした瞬間・・

イタッ。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

何故か小指の外側。
切ってしまいました。

なんで、こんなところ。と思うところに
うまいこと
カルテが滑り込み
ざっくり。

しかもちょっと厚くしっかりしてるから、
切れ味もいいのよね・・・

毎日、持っているカルテも、今日は凶器でした。

かきまき

かきまきってものを始めて食べた。
みんなしっとる？

毎年、患者さんの一人がつくってスタッフに差し入れしてくれるものらしい。

干し柿をひらいて、中にゆずをいれて
ぎゅっと、わらで巻いたもの。

干し柿の甘さと
ほんのりゆずの香りがおいしい。

ビタミンC・Eたっぷりってかんじで
お肌によさそう便秘にも効くかも

私は
干し柿は甘すぎて
好きじゃないんだけど

この柿巻きはとってもおいしかった。

こういうのも作れる人になりたいなぁ。