この不安から解放するには
自分と自分を一致させることです。
これは、どうゆうことかと言うと
つまり、自分以外に意識が向いていることからの始まりなんです。
よは、自分が自分以外の人を思いすぎていて
自分が自分に『私を見てくれない』不安と戦っていると言うことなんです。
意識が外にばかり向いている！
だから、こっちを見て欲しいんです。
自分に！
好きなことしていますか？
自分を縛っていませんか？
『私をほったらかしにして！』
あなたは、好きなことばかりして！！
私の事が気にならないの？
知らないよほったらかしにしていたらよそに行っちゃうよ❗いいの❔
私を捕まえていて！
そんな思いがあるならば…
相手によって自分の気持ちが変わる事に恐れているから、捕まえていてほしいのかもしれないね。
つまり、
自分がぶれるのが怖い！
だから、パートナーにも『そうなるんじゃないかな？』と思ってしまう。
なのに、パートナーはそんなことお構い無し
そんなことに腹をたてる！
その不安の穴を相手を使って埋めようとしているからね。
そして、その不安の穴の正体は、
自分以外に気をとられているからなんですよね。
自分が自分と両思いになることでその不安の穴は埋まっていくんですけどね。
パートナーに抱いているまだ起きてもない出来事に不安に思っている事を予防していたのを
手放していったのです。
具体的に何をしたかと言うと
今までの逆をしていく。
旦那さんや子供や家庭にあわせるのではなく、
旦那さんや子供や家族を取っ払って、今自分のやりたいことや楽しい事をしてみた。
しかも、自分の意思では操作出来ない所に身をおいていったのです。
自分の意思が操作できる範囲では結局、その範囲でしか動かない。
だから、やりたいと思ったことにお金をかけて最後まで通える環境に身を置いたんです。
なら、最初は罪悪感なんかも感じたけど
楽しくて連絡することもなく、いつしか今を楽しむ事に没頭していて、連絡しない気持ちもわかっていった😌
今までは相手に心配をかけまいと、連絡をしていたし(私が心配するから、嫌だからしていた)それを、相手にも求めていた事に気づいたんですよね。
でも、それにあわせて貰うのではなく相手がしていることをやってみようと思ってやってみると、なんと相手の気持ちがわかってしまっちゃうんですよね😆
そして、その連絡を怠ってしまう事もわかるし
今を楽しむことでパートナーの楽しみも大切にしてあげられるようになった。
最初に感じていた罪悪感なんかも感じなくなって、お陰さまで今は時間にも囚われず自由に楽しむようになっていった。
私の両親はとても心配性。
それも、愛するがためのもの。
わかってるし今は理解できるけど
それによって、愛されているから心配させてはいけない！
だから、自由は許されない！
両親が心配しない範囲で行動しようと行動していたのに旦那さんはその範囲外の事をするのが許せない！
ズルい！
そうやって自分で勝手に縛り続けていった。
そして、心配をするのは良からぬ事を考えているから心配するんやけど
だから、心配なことを考えているから悪い妄想を考えてしまう！
そして、私は朝から晩まで自分がやりたい事をしてみた結果
連絡出来ないわけじゃないけど、連絡をしないと言うかやらないと言いますか、そっちの気持ちもわかるようになることで、だからと言って旦那さんの事を思ってない訳じゃないことも知っていった。
連絡=旦那さんに対しての愛の度合い
とは、関係ないとも実際に理解したよ😌
自分と自分を一致させること
本当の私は
自由を望んでいた。
知っていたけど、制限がずっとかかったままだったから出来なかった。
むしろ、それはダメなことだと思い込んでいた。
これが親の呪縛の１つがまた解けて
本来の自分に戻っていくことで
不満が消えていくのです。
愛されているから
心配をかけないようにしなきゃ
から
愛されているから
好きなことも許される
に変えたの！
ならね、ビックリ！
連絡もろくにしない私の事を思ってくれない
心配をかける旦那さんだと思っていたのが
私の気持ちをいつも気づかい大事におもってくれる旦那さんに変わったんです。
旦那さんが変わったんじゃなく、そのままなんですけどね😌
今までもめちゃくちゃ愛し甘やかせてとても大切に思ってくれていたけど、そこはあたりまえ化して、拾わずいつしか嫌なところを拾うようになっていってたんだなと。。。
不安が不安をよんで、見えなくなっていった。
今では、お互いの自由を尊重できてヒステリックに怒ることも旦那さんを傷つける事を言うこともなくなって、自分が傷つく事もなくなった。
旦那さんが問題なんじゃなくて、自分を縛っていた私の問題なんですよね。
嫌なものを手放していくと心も広く軽くなる事で素敵な物を拾えるようになるよ😌
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