行き先を告げずに出かける! | 素敵な人生を築く為のお悩み解決blog

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こんな私はダメだと責めてきた私が今は誇り高い自分だと思えるようになり、現実も望む現実へと変わって行きました。どのようにして変えていくことができたのかを書き綴ってます。人は変わることが出来る!全ては自分次第
心理カウンセラーNa-


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続き

行き先を告げずに出かける! 

を実行したんですけどー

最初はね、ドキドキしたんですよ✨

罪悪感!!

でもね、何もなかったw

何もなかった!

自分が思っているように

怒られることも、心配をかけることもなかったんです!

(○_○)!!



今までは、心配をかけないように不安を与えないようにとばかりと思っていての行動をしては、それが私の

思いやり

と、思っていたから

パートナーがそれを怠ったときには、

私の中でメラメラと怒りの炎が燃えだしてくる。

私はこんなにあなたの事を思って、心配させないように、不安にさせないようにしているのに!あなたは、なんでしてくれないのよー😠

イライラ!


最初は怒っていたのが次第に拗ねて諦めていく


『もう、いい』


小さい子供が拗ねるように

食べたいお菓子をお母さんが用意してくれても、拗ねていて食べない!

本当の本当は食べたいのに

意地を張って食べれない!


そうやって拗ねていくことで

拗れていく!


拗ねることによって拗れていく一方で状態は悪循環😣


そんな事は望んでないはずなのにね😞


負の連鎖💦


でも、よくよく考えてみたら

元は、心配させないように不安にさせないように相手の事を思ってしていることが、結果負の連鎖となっていては本望じゃないよね。


相手の為にしている

ここが落とし穴でもあるんですよね。


自分にとってはそれが思いやりだとしても
相手にとっては、思いやりだとおもってなかったりするし、相手の為だと思ってやっていることが、結局は怒りとなり相手にあたっていては、全然相手の為じゃないよね。


相手の為にやっている『のに』

を、もぅやめて


自分の為にする!

相手の為にやってる『のに』

それ、

相手の為にやっている『から』

変な負のスパイラルに陥るんだよなー。


もーそれ、はよやめよー«٩(*´ ꒳ `*)۶»


相手の為にも自分の為にもね‼️


で、私もそれをした結果

一々言っていかなくてもいいと知って、初めて旦那さんのやっていることもやっと理解できたのです🎵

そこでの怒りの炎のポイントが一つ消火出来たのです😌❤️




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