• ９月９日の筋トレ日記。大胸筋。

• ９月６日の筋トレ日記。約一週間ぶりの筋トレ。

• ８月３１日の筋トレ日記。二頭筋＆大胸筋の動き。

• ８月２９日の筋トレ日記。腹筋は動けなくなるまで。

• ８月２８日の筋トレ日記。昨日の筋トレ。

• ８月２６日の筋トレ日記。ダンベルスプリットジャンプ。

• ８月２３日の筋トレ日記。前腕をポンプのように。

• ８月２２日の筋トレ日記。寝不足気味。

• ８月２０日の筋トレ日記。ディップス中に胸に痛みが・・・。

• ８月１９日の筋トレ日記。大胸筋はだっちゅ～ポーズで仕上げる。

• ８月１６日の筋トレ日記。思いつきトレーニング。

• ８月１５日の筋トレ日記。やる気スイッチオン！

• ８月１３日の筋トレ日記。体力自慢日本一決定戦

• ８月１２日の筋トレ日記。数値に変化なし。

• ８月９日の筋トレ日記。汗をかいてリフレッシュ。

• ８月８日の筋トレ日記。ミディアムチンニング

• ８月６日の筋トレ日記。ドラゴンフラッグ。

• ８月５日の筋トレ日記。ミディアムグリップチンニング。

• ８月４日の筋トレ日記。筋肉痛で判断。

• ８月１日の筋トレ日記。チンニング。

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