2023年3月より、
株式会社ウィズメディカさんより、毎月記事オファーをご依頼いただいております。
正確に言えば、
単発の業務としてお受けしたら、
毎月の継続案件になっちゃった🙄
主に月間会報誌『ウィズメディカ倶楽部』での掲載がメインとなっています。
過去記事はこちら：
→ 「冬季うつ」日が短い秋冬に起きる体の不調…その原因・症状と対策
→ その症状、花粉症のせいかも!? 皮膚・口腔のトラブルにご用心！
長らく、専門的なことは書かない、と思っていたんだけれども、
月一本、ごく初歩的なことならいいかな、とか思い、
オファーも今まで続いております。ありがたいことです。
今回掲載のテーマは「五月病」
日本独自の現象「五月病」…
新入社員のみならず、4月より新たな環境を迎える誰しもに起こりえることです。そもそもストレスや環境の変化が引き起こすこうした身体的・精神的な負担は老化を促進させてしまいます。この機会に、私の専門でもあります「アンチエイジング医学」の観点からも、5月病対策を考えてみましょう。
- 新入社員だけじゃない！「五月病」
- 元気なうちに！情報収集
- 「知った」上で早めにストレス管理
- ちゃんと寝ましょう！ーー十分な睡眠の確保を
- 美容ケアも怠らず！？
- それでも五月病になってしまった時のためにーー頼れる先を見つけておく
（リンク先、読みたい項目から読むことができます！）
WEB記事全文はこちら
PDFでお読みになりたい方はこちら！（20ページ目からです）
この機会に、「この路線」も！？
ぜひチェックよろしくお願いいたします
「冬季うつ」日が短い秋冬に起きる体の不調…その原因・症状と対策
その症状、花粉症のせいかも!? 皮膚・口腔のトラブルにご用心！
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