夏に気になる体型の緩み
猫背が良くないと聞いて
もしかしたら猫背や巻き肩から
内臓や筋肉まで弛んでくるのかな?
と思い
気がついた時に姿勢を正してみてます
背筋を伸ばし肩と胸を広げて
大きく息を吸って
肋骨開いた中に内臓入れる感じで
お腹に力混めて
肋骨絞めて肩を降ろして首を伸ばす感じ
一瞬で体がぽかぽかしてきて
なんだか効きそうな気がしてきます![プンプン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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バレエ漫画で見た姿勢を参考に
自己流で行っていますが
鏡を見ると出来る人ぽく見えるので
写真撮る時このポーズ取りたくなりますよ
顔赤くなるけれど
くわっ
![ムキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/049.png)
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![オッドアイ猫](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/463.png)
![猫](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/161.png)
![三毛猫](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/461.png)
![黒猫](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/462.png)
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ハンドメイドでアクセサリーを製作している
korecore(これコレ)です
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
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ずっと使っていなかった丸い鉛筆
どうして使わないかというと
丸いと転がるから
健康のためにも
プチストレスはないほうがいいよね!
というわけで
少し手を加えるだけで
楽しく使えるようになりました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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