どうもです。kopepaです
毎日起床後、おしっこしてから全裸で体重計測しています
今朝の体重、57.40kg っ
体脂肪32.5%。
体重・体脂肪とともに基礎代謝も少なくなってきているのがちと気になるところ。
基礎代謝は上げたいよな~
【1月29日 昼ごはん】
こないだ夜にホットクックさんでつくった煮込み稲庭うどん
からあげクンさわやかレモン味
からあげクン七味唐辛子味
新しい味はとりあえず一度は試してみる派です
【1月30日 夜ご飯】
カレーうどん
おにぎり(梅)
スーパー銭湯でお夕飯
カレーうどん、《名物》って書いてあったから食べてみたけど
クリーミーで美味しかった~
こりゃ名物だわな!と納得。うなづきながらスープまで完食
普通・中辛・辛口(大辛だっけな?)があって、
普通を選びました
普通でもややピリっと。
チビッ子には大人の味かもしれないな~と思いながら。
また普通を食べに行こう~
今気がついたけど・・・
昼も夜も、うどんじゃんね
ここのところ毎日行っているスーパー銭湯。
回数券買っちゃう方がいいよね!と思い始めました
今日買うか~。
楽天ROOMにも色々載せています!
よかったら見てくださいね
