振り返ればうどんの日 | 1年かけて17kg減らしたかったけど挫折したのでせめて標準体重にはなりたいアラフィフ乙女のブログ

1年かけて17kg減らしたかったけど挫折したのでせめて標準体重にはなりたいアラフィフ乙女のブログ

目標体重55kg!!!
『太りやすい』『痩せにくい』の言い訳を年齢のせいにしたくないよ!

どうもです。kopepaですキメてる

 

毎日起床後、おしっこしてから全裸で体重計測していますひらめき

 

今朝の体重、57.40kg っ指差しびっくりマーク

体脂肪32.5%。

体重・体脂肪とともに基礎代謝も少なくなってきているのがちと気になるところ。

基礎代謝は上げたいよな~真顔

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【1月29日 昼ごはん】

こないだ夜にホットクックさんでつくった煮込み稲庭うどん

からあげクンさわやかレモン味

からあげクン七味唐辛子味

新しい味はとりあえず一度は試してみる派ですニコニコ

 

 

 

 

【1月30日 夜ご飯】

カレーうどん

おにぎり(梅)

スーパー銭湯でお夕飯知らんぷり

 

カレーうどん、《名物》って書いてあったから食べてみたけど

クリーミーで美味しかった~飛び出すハート

こりゃ名物だわな!と納得。うなづきながらスープまで完食ひらめきルンルン

 

普通・中辛・辛口(大辛だっけな?)があって、

普通を選びましたニコニコ

 

普通でもややピリっと。

チビッ子には大人の味かもしれないな~と思いながら。

また普通を食べに行こう~ルンルン

 

 

 

今気がついたけど・・・

昼も夜も、うどんじゃんねあんぐりびっくりマーク

 

 

ここのところ毎日行っているスーパー銭湯。

回数券買っちゃう方がいいよね!と思い始めました真顔

 

今日買うか~。

 

 

 

 

 

 

楽天ROOMにも色々載せています!
よかったら見てくださいねニコニコ