なかなか出歩くことがなく
運動不足の日々。。
・・・いや、、コロナ関係ないわ、
コロナ前からだわ。
身体がなまりすぎて、
このままではいかんっ!
と、一念発起!
車移動の隙間にできる運動はないか?
と考えて、
縄跳びすることにしました!
縄跳びって、
全身運動なのでいいらしいし
車中泊させていただいている
各地の道の駅って
たいてい公園が併設されてますもんね
ホームセンターで縄跳びを買って
公園の片隅の目立たないところへ行って、、
いざ!体力改善!
とやってみると、、
あれ、、???
なんで、、???
全然、、飛べない!!
すぐに足に引っ掛かるのです
縄跳びの長さがあってないのかな?
と、調節したみたものの
どの長さでも、、
足にひっかかるっ
これって、
自分が思ってるほど
ジャンプできてないってこと!?
しかも、
10回も飛ぼうもんなら
息切れが。。ゼェハァゼェハァ
想像以上に体力、脚力、、若さ、、
その他モロモロが失われているーー!?
子供の運動会のお父さんリレーで
足が絡まって転ぶお父さんいるけど
あれ、、か。
当面は100回飛ぶのを目標に
がんばってみようかと思います
道の駅などの公園の隅っこで
縄にもてあそばれているおばちゃんを見かけたら
・・・遠くから、鼻で笑って
そっとしといてあげてください。。
ってか、皆さんも縄跳びやってみー!?
まじで、ビビるほど飛べへんからっ!!
翌日、、何故か腹筋が筋肉痛っ
縄跳びって、腹筋使うっけ??