ありがとうございます
回復期は満足感がバグります
詳しい事はこちらの記事参考に読んで頂きたいです
単純に食べて美味しいと感じる事ができるように
今練習の時間だと思うんです
食べると決めて、食べるまでの時間
食べた後の何かモヤっとした気持ち
これが摂取障害さんの心の葛藤だと思います
なので、そう感じるのは当たり前だし
それをどう乗り越えていくか？だと思いますから
その気持ちに罪悪感は抱かなくても
いいんじゃないかな？っておもいます
食べ過ぎも、摂取障害の渦中と比較したら
どうしたって
普通の食事も分からないし
食べ過ぎに当てはまる気がします
今体も心も慣れていないから
探り探りの時間なんだと思いますよ:)
質問者様が具体的に、どのように今食べる練習をして
他に心の悩みがどう現れているのか
分からないから具体的な事が言えませんが
食べ進められているのなら
それだけでもまずはすごい事と思って欲しいです