昨日、30分のスロージョグをして寝る時心配していましたが、痛みで目が覚めることはありませんでした！
午前中は1号最後の運動会🎌
天気も良くてよかった、よかった！
徒競走も1番になれました☝️
10月になりましたが、テニスクラブ復帰は見送りました。
今朝クラブのオーナーに電話しました。
すると、できるようになったら確かめるだけでも良いと言ってくれたので、10月中にコートに立ちたいと思っています。
今日の夕方、雨があがった合間に30分間のスロージョグができました。痛みが出たらやめようと思っていましたが、幸い痛みは出ず走ることができました。
痛みなく眠れればなぁ。
帰り電車に乗る前にのどが渇き、買ったのがこれ
前も言ったかもしれないけど、後味も残らず、トマトジュースのドロドロ感もなく、本当に飲みやすくて美味しいです。
テニスクラブ再開はどうするかな？
今日は脚の痛みがだいぶ減りました。
大学で自分で超音波治療したおかげかな？
