絶対に復活してみせます！

今日は大切な方の命日でした。

あの日から8年過ぎました。


今、自分は脚の痛みでテニスができない状態で苦しんでいます。


しかし、絶対に復活し、その方へ少しでも良い結果を報告できるよう頑張ります！


電車通勤の友

電車に乗って1時間弱

それが苦にならないのは、座って行けること


電車通勤の友に、テニスボールと文庫本


テニスボールを太もも、お尻の下に入れて凝っている筋肉を緩めています。



スロージョグ後の痛みが出なかった！

昨日、30分のスロージョグをして寝る時心配していましたが、痛みで目が覚めることはありませんでした！


午前中は1号最後の運動会🎌

天気も良くてよかった、よかった！

徒競走も1番になれました☝️