膝のリハビリ

今日は久しぶりにながい接骨院に行きました。
膝の状態は水がたまらなくなっているので、この機会に少しでも伸展できるようにするためです。太腿の内側、膝の上の筋肉が明らかに萎縮してしまっています。ここの場所は膝がしっかりと伸展する時に効く筋肉なので、伸ばせない自分は萎縮するのが当然なのです。
しかし、ここであきらめてしまったら絶対に回復はないので、可能性を信じてやっていきます。いつもやり過ぎて再び水をためてしまうので、慎重に慎重にリハビリしていくつもりです。