【献立128】大根とにんじんの肉巻き&ホタテと菜の花のガーリックソテー | ~今日の献立365日~「一汁三菜の家庭料理」

~今日の献立365日~「一汁三菜の家庭料理」

★   専業主婦も、共働き主婦も、新米主婦も、
   一人暮らしの方もみんな
   毎日の夕飯の献立は悩みますよね。
   「他のお家はどんなご飯食べてるんだろ?」
   と気楽にご覧頂ければ幸いです。
   まだまだ主婦修行中ですのでアドバイスも大歓迎♪


 


 

こんばんは
またまた夜中に失礼いたしますm(..)m

この日の献立は久しぶりに一汁三菜のちゃんとした献立です(笑)
子どもの保育所の生活発表会でお仕事有給取ったので、
晩ごはんもゆっくり作れる時間がありました。

生活発表会では、
ぷっぷ(1歳♀)は歌(さんぽ←トトロの曲)と
踊り(しあわせなら手をたたこう)で、保育所に通って
2週間なのに割となじんでいました。
(途中、勝手に椅子に座ってお客さんみたいになってましたが。笑)

ぴっぴ(5歳♂)は「おむすびころりん」の劇
今時だな~と思ったのは、男の子全員がおじいさんの役をやったこと!
よく、主役1人だけだと不公平だから、学芸会の白雪姫が5人いた…
みたいな話を聞いたことがありましたが、
ぴっぴの場合は2人ずつ場面ごとに交代でおじいさん役をやってました。
(おじいさんじゃない時はその他大勢のネズミ役)

引っ込み思案でシャイなぴっぴですが、
ちゃんとセリフをしゃべっていたのでびっくりしました!
(声は小さかったけど。笑)

私は、劇には主役だけじゃなくて脇役も必要なんだから
主役ばっかじゃつまらない…という派ですが、
親としては、自分の子どもの見せ場がある方が楽しめますね

では、献立へ~

★献立★
【メイン】大根とにんじんの肉巻き
【副 菜】ホタテと菜の花のガーリックソテー
【小 鉢】エノキと三つ葉の梅ポン和え
【サラダ】ツナと玉ねぎとコーンのサラダ
【汁 物】ごっこ汁
【デザート】イチゴ

実は、昨日のブログにも登場した
ベルメゾンさんのモニター商品、シリコンのフライパン用仕切りで
お昼はお弁当を作ってみたので、晩ごはんはその残りでした

 

↑右上はカニカマと大葉入りの卵焼きです。

↓詰めたらこんな感じ。

初めて子供用にデコ弁も作ってみました。

 

↑ミートボール・ほうれん草とコーンのバター炒め・薄焼き卵(デコ用)

↓初デコ弁なので、クオリティが低いのはお許し下さい。

 

子ども用のお弁当なら2人分できました!
兄弟・姉妹がいてもバッチリですよ~♪

シリコンのフライパン仕切り2個セット
 
というわけで、晩ごはんにも大根とにんじんの肉巻きと
ホタテと菜の花のガーリックソテーが登場
(晩ごはん用には仕切りを使わず、普通に焼きました)

 
  
■大根とにんじんの肉巻き

お弁当に入れるなら彩りも大事なので、
 切り口が市松模様になるようににんじんと大根を並べました。
 (太めに切ると火が通りにくいため、レンジでチンしてからお肉で巻いてます)
 タレは醤油とみりんの照り焼き味にしました。

 

■ホタテと菜の花のガーリックソテー

みじん切りにしたニンニクをオリーブオイルで炒め、
 ホタテを両面焼いてから、さっと茹でた菜の花を加えて炒め、
 塩コショウ・お醤油少しで味付けしました。

 

■エノキと三つ葉の梅ポン和え

 

■ツナと玉ねぎとコーンのサラダ
 

■ごっこ汁

北海道の道南の郷土料理です。
 ごっこ(ホテイウオ)という吸盤のついた変わった魚がいるんですが、
 身はプルプル(コラーゲンたっぷり!)、卵はとろとろプチプチ
 (ハタハタの卵のもっと小さい感じ?)で美味しいんです♪
 生海苔と豆腐と長ネギで澄まし汁にしていただくのが母の味です。




ごちそうさまでした。
今日も訪問ありがとうございました。



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