食べ続けていた玄米が数日前に切れたので、新たにAmazonで前回と違う銘柄の注文した玄米が先ほどゆうパックで届いた。
前回は野沢農産 コシヒカリ 令和7年産 長野県産 (10kg, 玄米)¥8,175を購入したが、今回の「玄米のりすけ」という玄米は10kgで¥5,280という不安になるくらい安いもの。今日Amazonの販売ページを見たらこの玄米は在庫切れになっていた。
玄米を食べなくなるとビタミン不足のためか、太ももの前側の膝小僧につながっている部分が階段の昇り降りの際に痛くなる。電車で立ちっぱなしのときも辛かった。膝の関節が痛いわけではない。
昨年、一旦は玄米をやめていたのだが、足が痛いので玄米食を復活したところ、年明け頃から調子が良くなってきた。
独り身なので知らず知らずのうちにビタミン等が足りていなかった可能性は十分ある。
格安玄米、明日の朝から食べることとしよう。


























































