こんにちは

 

ココロと カラダと あなたと
私のVENUS【セクシュアリティ】に
つながる
ONE RITUAL
 

フォルカー絵梨です

 

HOLISTIC SEX LIFE COACH

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ハマると好評です。


普段から私の発信でも、

感情の大切さ

自分の感情を受け止める、

認めて愛していくことを伝えています

最近、感情の発信をしますと

メルマガの解除率が上がるのですが(爆)

ホリスティックセックスコーチとして

きっとセクシュアルな部分をもっと発信して欲しい!というフィードバックだなと

しっかりと受け止めております

でもね、

身も心も本当に相手とつながったり

プレジャーを得るにあたっても

まずあるのが、心の壁

自分の中での心の壁です

ここにいかにすっと入っていけるかが大事。

こころの中に

モヤモヤしてたり

つかみどころがなく、

おどろおどろしい、暗い、もしくは未知の感情や想いがある

それに対面した時に、ひるんでしまう
なんかこわい

触れることが出来ない、その感情を上手く処理できない

それが心の壁です

自分の中での安心・安全を築いていくことが

全ての「つながり」に直結していきます

1人で向き合うのはよくわからないし

逃げ出したい

怖い

そんな想いも、

一歩一歩仲間と一緒に開けていけば大丈夫。

 

4月に開講した

感情と生命力に気づくコミュニケーション・つながる講座 

第2期を来週から募集していきますよー

詳しくは次回お知らせしますね

 

 

そもそも私たちが

自分の中で心の壁を作ってしまっているのは

子どもの頃の自由で制限のない感情を

ありのまま受け止めてもらえなかったから。

偉そうに言いますが、

私もものすごくシャイな子で、両親に感情や思っていることを表現するのが苦痛に感じていました。

だから、親としっかり心のつながった関係が結べていなかったのも確か。

大人になってからはしっかり関係を結べていますよ(今では正直に何でも言う性格ですからw


 

それで祖母につらく当たって泣かせてしまったり 

万引きも常習犯でしたから

すみません、黒歴史ばかりで・・・
滝汗滝汗滝汗

 

だからこそ、

子どもがありのまま自分の気持ちを表現し、
自分でも受け止められる環境って本当に大事。

そしてそれには親がしっかりと

子どもの感情に寄り添い、受け止める、サポートすることが大切ですね。

この大切さに共鳴してくれた子育てのプロの方からお声をいただき
子どものための感情の講座を開きます


 

つながる講座の子ども向けバージョン+

0-6歳のお子様のキラリと光る良さを見つけ出す

ハワイの保育士西村奈々さんと一緒に

キッズのハートに寄り添う講座を開催します

 

  • 子どもと一緒に感情(きもち)を探り、つながる
  • 感情(きもち)を表現する
  • 大人は子どもひとりひとりの今時点での「どんな時にどう感じる」を知る
  • ​奈々さんによる子どもの感情の具体的な受け止め方や子どもがある感情を抱いた際の問題解決の術など

日本時間11月1日(日)10:00-11:30
動画受講もOK

 

10月24日㈯までのお申込みで早期割引適用です♡

赤ちゃんの時は泣いたり笑ったりする表情の変化を微笑ましく眺めていませんでしたか。

いつからだろう?

感情を出してくることに苛立ちを感じるのは。

感情剥き出しの子どもを封じ込めようとしているのは。

もしかしたら、もう感情を表現しなくなってしまっている?

子どもの感情に寄り添いたい。

親がサポート出来ることってなんだろう?

子どもひとりひとりの主張を大切に出来たらいいな。

どうやって家で実践して行けばいいの?

感情にはいろいろなものがあり、それら全てにいいも悪いもないもの。

その全てがその人であり、受け入れられるものであること。

そんなことを楽しく・遊んで・伝えて・学び合い・感じ合う

そして実際のくらしに取り込んでいけるグループワークショップの講座です。

対象年齢

4,5歳から小学生(文字を書けない、または描くのに時間がかかるお子さまは保護者の手助けが必要です。絵だけでの表現でも十分です。)

詳細・お申し込みはこちらからどうぞ 

 

講師の紹介

西村奈々 ​はじめまして。

”ママの笑顔は私の笑顔の源“ ​0-6歳のお子様のキラリと光る良さを見つけ出すハワイの保育士 西村奈々です。 ​

日本で保育士4年、小学校教諭3年を経て2007年ハワイへ移住。ハワイでは、保育士、某有名ホテル内キッズルーム保育士、ディレクターを務め、現在2012年4月より自宅1階にて日英バイリンガル家庭保育園(Nana's Early Childcare)を経営しています​

コロナの影響で、やむを得ず一時閉園中には3月末から6月中旬まで無料オンライン保育を提供。オンライン保育の可能性を見出しました。その後、子ども向けにオンライン保育、ママ向けのクラスやお茶会、イベントを企画中。

 ​これまで20年以上、延べ500名上のお子様とそのご家族と関わってきました。その経験を活かし育児真っ盛りのママ達へ、育児真っ最中の私が、共に悩み、立ち止まり、対話します。 

​いつでも私はママの味方。 
HP http://www.nanasearlychildcare.com/jp/index.html
ブログ https://ameblo.jp/nanasearlychildcare
インスタ https://www.instagram/nanasearly ​

 


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ブログの方ではご無沙汰しておりました。

2週間ですがプライベートでホリデーの恒例のキャンプに出て
オフグリッド・ネットなしの生活を送っていました。

また、とても個人的なことですが
ドイツの小学校が4年制で5年次からは将来の進路に関わる大きな進学を控えています。
今年小学校最高学年の4年生になった長男の勉強のサポートで大忙しです。

 

 

結婚10周年を迎えました


少し時間が経ちましたが、10月の2日に
私たちの結婚10周年を迎えました。

SWEET10‼‼

指輪とかの記念品や
特別なことは全く何もなく


挙げるとすれば、コロナロックダウン以降10カ月ぶりに
唯一通える(ドイツ…私の地域にはおいしい外食やテイクアウトがありません)タイレストランに
ディナーに行ったことと
ここは夫と出会った縁の地であるタイのお料理でお気に入りの場所。

その週末に近くの緑地公園を散歩しました。

一緒にワインを空けようとしてたのに
夫が寝落ちしちゃったり
※翌日ワイン飲みました

なんだかんだで記念日セックスさえしなかったような(笑)

まぁそんなものです。
特別な日にこだわらなくても
一緒に語り合える機会があれば。

 

夢を追い求めた末のバタバタの結婚・・



ワーホリでヨーロッパへきて(本来フランスに来たのですが)
夢が破れたり
エジプトに住んだり、ロードトリップをしたり
パッションとお互いのビジョンを追い求めて
こわいものなしに進んで行ったあの頃から


元々生理不順で、将来妊娠できるのかと心配していたPCOSだった私のリズムが戻り
予想外の妊娠を機に
2人で一緒になる選択をし
国際結婚なので手続きなど大幅にかかり
一番早く出来た日にちが、妊娠8か月
10年前の10月2日でした。


ワーホリのために入っていた保険は
妊娠関連はカバーしていないので
妊娠の定期検診にも通えず…
一度行ったのですが保険入っていないプライベートで1度の検査で10万円以上ぼったくられ…
なので早く籍を入れて
保険に入る必要もあり。


役所での結婚の手続きの日取りが決まったのも
本当に寸前で
式までの2週間半の間に2人でバタバタしてオーガナイズしました。


私はもちろん言語もここの土地のこともわからず
ドレスもどうやって手配するかさえわからず
夫が率先してドレス衣装をそろえたり。


日本や海外でもブライダルフォトグラファーをしてたので
理想とかはあったけど
それどころじゃないし、自分でオーガナイズも出来ない歯がゆさもあり

理想と言っても、あまりに急な結婚なのでこだわりがあったわけでもなく
自分達らしく、ユニークに出来ればと思っていたところ


自分たちの家の庭に大きなテントを張って、
私の側からは母と弟がお祝いに駆け付け
およそ70名様がゲストに来てくれて
ささやかながら、ゲストみなさんが和やかで楽しんでくれるようなパーティになりました



もちろん私はゲストの1/3もわからないし
当時はドイツ語ゼロだったので何話してるかもわからなかったのですが


数年後に夫が隣の町で友達と集まっていた時に

「数年前に、近くの町で結婚のガーデンパーティがあって
それが素朴で無理がないのにみんな満足してハッピーで
今まで見た結婚パーティの中で一番素晴らしかった」

という噂を何人かから聞き、
話を聴くうちに自分たちの結婚パーティだということが分かったとか。

なぜか伝説の結婚パーティになってました(笑)


 

10年の喜びも苦しみも 笑顔も涙も 私たちの絆になる。
今度は私がこの学びをシェアしていく番。



ふだん仲のいい投稿をしていますが

10年の間に、もちろん沢山ありました・・・

子宮頸部異形成の除去手術と子宮筋腫摘出手術

言語もわからない土地でのスタート

年子で2人目を出産、幼い2児の子育て。

並行してドイツ語学校

詳しく書く余裕はないので省きますがモンスター的義母の暴走による
修羅場と対立、PTSD

私が日本を離れていながらの両親の離婚

引っ越しと全て自分たちで進める手作りのリノベ

憧れのキャンピングカーでの生活

ローカルでのフォトグラファーとしてのキャリアを軌道に乗せたり

3人目のサプライズ妊娠と子育て

夫の失業と転職

私のコーチングやその他の勉強や資格、
ライフワークを始めたこと

もちろんその間に夫との対立も大喧嘩も。
ヒートアップした時には別れ話が全く出なかったというわけでもありませんし、
夫の家出も数回ありました。

そしてこの10年のうち7年半は
ローカルの友達も、地元日本の友達も
ネットでつながれる友達もおらず
1人で抱えて、苦しみ、色々こなして生きてきました。

やっと、人につながっていいんだよって扉が開いたのもここ3年弱。


喧嘩も衝突もするけど
やっぱり一番の見方は自分と、パートナー。


無理したり、
想いを秘めたり、
隠したり、
押し殺したり、
察してとか押し付けたりして
パートナーシップ間で殻を脱ぎ捨てられないよりは

瞬間的にどんなにぶつかることになっても
理解し合い、支え合いたい。

そして私の両親のコミュニケーション不足から生じた離婚も
それを支えた身、全て見ている立場として
沢山傷つき涙を流した分
コミュニケーションとパートナー同士で分かり合う大切さを伝えたい。


10年の区切りにして特に改まった言葉やビジョンを用意しているわけではありませんが

私はやはり何でも理解し合おうとするこのスタイルが好きだし
2人とも生身でぶつかり合い、愛し合い、手をとり合うこの関係を
ビジョンを共にしてこれからも育んで行きたいと思っています。



この長いようで短い日々の

喜びも苦しみも

笑顔も涙も

 

2人で一つになる努力をすれば、絆に変わっていく。

 

そうして私が育み、学んだことを

今度はパートナーシップコーチ、ホリスティックセックスコーチとして

みなさんへシェアして力になれればと思っています。

 

 

♥♥♥パートナーシップと言えば!♥♥♥



とっても深くて濃くて、大反響をいただきました

パートナーシップセルフコーチングプログラムCOMPASS
第2回は2021年1月に開催予定!
ウェイティングリスト登録で早期割引を適用します。

 


受講して人生を変えてしまった人が続出の

感情と生命力に気づくコミュニケーション講座つながる講座
次回11月8日スタートです。

定員8名に達し次第募集は終了いたします。


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心を生きると書いて性セクシュアリティ


セクシュアリティは皆が持っていて、
自分のアイデンティティの源になるもの


何も意識をしなくても、
女性には生理は自然に起こるし
男性も定期的な射精を引き起こします

それは命を繋げる力。


何度もお話していますが
性欲は生き物の三大欲求

エネルギーを摂取する「食」欲
エネルギーを維持するためのマネージメントである「睡眠」欲
そして私たち生命体の生きる目的である、命を繋げるだめの「性」欲


私たちが衣食住・そしてメンタルも整った時に
性欲や生殖器官は正しく機能します

メンタルが崩れたり、
体調によって生理が遅れることがあったり
鬱っぽくて性欲が減退したり
という例からもきっとピンとくるんじゃないでしょうか


だって、本来人間が
狩猟時代自然界にいて
敵や食料の心配
気候の不安がぬぐえない中で
更に手のかかる命を生み出し守るというのは
リスクが高過ぎますもの


心で感情とともに生きるのは生き物の中でも人間だけですね

この心の状態と
身体の質を充分に理解し
整った時にセクシュアリティがもっとも開花します

性とは生命力。

命が存在する意味であり、原動力なんです。


こころが充分にほどけて、
生きるカラダが最善の状態の時に

生命力は高まります
 

 

すっと探し求めていたアプローチ
4000年の人類が引き継ぐ叡智には自然と生きるもの



実は最近お伝えしている月のリズムを始め、
「どうやったらもっと自分らしく
身体と心を整えられるのか」を追求して行った時に


4000年の歴史をもつ、生命の経典である
インドのアーユルヴェーダに辿りつきました


 

なぜなら、タントラやヨガを始め
エネルギー
そして心と体を 古代から大切にしていて
総合してアプローチしているから


そして、
4000年もの間伝えられ続けた、自然療法というのは
地球の恵み、
自然と生きるサイクルなどを
ベースとしている点に共鳴しています

 

 

また好奇心旺盛でマニア気質な私は
アーユルヴェーダの勉強とプラクティショナーの資格をとりました。

 

命や自然を最大限に輝かせる、古代からの智慧
性へホリスティックにアプローチするのに
どうしてもこの視点を取り入れたくて。


そんな体と心のバランスを診断し
あなたの生まれ持った気質や体質と
今現在の状態
そしてあなたを本来サポートしてくれている星のエネルギーを
総合して読み取り

ライフスタイルでのアドバイスをする

シャクティバランス診断を始めました
 

SHAKTI BALANCE診断
ただ今限定プライス





シャクティバランスは3つの視点からアプローチ


チャクラアセスメント
カラダには主なエネルギースポット、経絡として7つのチャクラが存在します。

一つ一つのチャクラの箇所には、
テーマになる感情、人生の中でのテーマ、
臓器や体の部分があり、密接に繋がっています。


ドーシャ診断と合わせてあなたのチャクラバランスを見て行くことで、
具体的に心身ともに整えていくガイドとなります。


チャクラの状態は、同じ人でもその時々で変わってきます。
あなたの今の心と体とソウルの状態を知って、
生活の中で取り入れて行くことのできるアドバイスをお送りします。

​チャクラアセスメント©THE GAIA HOUSE


アーユルヴェーダの体質タイプ(ドーシャ)診断

アーユルヴェーダでは、からだの生まれ持った体質や気質により、
適したライフスタイルも変わってきます。

体質に応じた食の指導というのは聞くことがありますが、
食だけでなくエクササイズ、睡眠、気候、
リラックスの仕方や効果的なメディテーションの仕方も変わってきます。


また、元々の体質や気質だけでなく、
「今現在の」あなたのカラダとココロのバランスも共に診断いたします。

​チャクラアセスメントと合わせて、
男性性や女性性のバランスも見ることが出来ます。

そしておススメのライフスタイル、特にメディテーションやリラクゼーション、
あなたのお悩みとの関連も紹介します。


ソウルを知る
 

私たちは自然と共に生きています
この自然のリズム、空の流れと連動することが人間本来の生き方。

先人たちの生きる叡智が詰まったホロスコープや
宇宙のフローを参考にして自分のソウルや、資質を見ていきます。

この世に生きるために宿っているカラダ(ドーシャ)との関係を見て、
本質を生きるためのライフスタイルのアドバイスを総合してお話します


あなたの生まれた瞬間の、
世界に一つだけの宇宙のエネルギーのコンビネーションである
ホロスコープのチャートを
こんなスマホの待ち受けもプレゼントしています。


待ち受けだけ希望の方にもただ今手数料込み11€でお受けしています

 

こころと、現在の状態にも寄り添うから。
全体のバランスと 実生活へ活かせることも

 

あなたのセクシュアリティの傾向や、
生活でのお悩みにも総合的に見ていきます。


ひとりひとり性質気質が違うからこそ
世間で言われる健康法や
エクササイズ・メディテーションもちがう。
続かないのは自分に根性がないからじゃないの


断食がそぐわない体質

メディテーションが苦手なのも理由があります

どんな時にイライラしたり、気が落ち込むのか?
対策もありますよ

体質によって推奨される睡眠時間も異なるし

自分に合ったエクササイズ方法・時間帯
エネルギー(体力・こころ)マネージメントも

そしてお住まいの季節やライフスタイルからも
どのようにバランスをとっていけばいいのか
一緒にお話していきます



私の継続コーチングを受けてくださる方に、
毎回のセッションで
このシャクティバランスの診断アドバイスを入れていきます。

※お値段は変わりませんし、
ただ今受けてくださっているクライアントさんにも自動で付いてきます。

詳しくはこちらのサイトからどうぞ!
https://oneritual.wixsite.com/shaktibalance

 

 



体験者様の声

盛り沢山の内容で、いろんなアプローチで自分の性質を知ることができてとてもためになりました。
ドーシャ診断は初めて受けたのですが、驚くほど自分の性質に当てはまっていてびっくり。
そこから導き出される食事の取り方、エクササイズの仕方など、今まで自分がやっていて(世間で良しとされていても)続かなかったりしっくりこなかったのは、性質にあっていなかったんだなと気がつきました。
いろんな側面から見て、バランスが崩れた時にどうなるのか、またどうすればまた軸が戻せるのかを知ることで、いい状態をより長くキープできそうな気がします。
Sさん


こんなに様々な角度から自分を見るツールがあるのは衝撃で、総合的に自分を見つめるということに関しての見解と情報量嬉しいコンテンツの数々。
診断だけでなく、生活面のすぐ取り入れられるアドバイスもしていただき本当に満足です。至れり尽くせりのバランスチェックです。
Nさん

ありがとうございます♡
受けてくださった方とのお喋りや
笑顔ですごくエネルギーチャージし合ってしまいます。

 

チャクラアセスメント通常20€
ドーシャタイプ診断通常30€
個人セッション通常60分60€~のところ
 

ただ今人数限定モニター料金で33€
(ペイパル手数料+2€いただきます)

■60分のオンラインセッション(ビデオ通話)+ミニカルテ付き
 

 


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誰もが等身大の自分を愛せるように。
パートナーや自分自身のセッ クスライフにわだかまりがあるなら
もっとパートナーと向き合って愛し合いたいと望むなら
罪悪感や思い込みを一緒に取り払って
本当の自分と本当のパートナーシップを築きましょう


 

 

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ONE RITUAL
ホリスティックセックスライフコーチ
フォルカー絵梨