昨日、食品関係の輸出をしている
オーナーの男性とお会いする機会があり、
「グルテンフリー1ヶ月してるんです。」
私は、「1ヶ月は凄いですね。」と言ったら、
「はい、それだけで7kg痩せたので、続けています。」と、話していました。
グルテンフリーは、腸壁が綺麗になるから、
糖質カットや塩分カット、
カロリーの高いものをやめなくても
自然に痩せるのです。
今、ニューヨークでは、
グルテンフリー、ヴィーガン、和食が
人気のようです。
実は、私が京都行ってる間、
主人は、N.Yへ仕事で行っており、
美味しい寿司屋さんができて
凄い人気だったようです。
但し、ニューヨーク、
マンハッタンの和食は、高いですよ😓
旅行で口にするのは、なかなかの金額だから、
他に回したいですよね。
しかも、日本で美味しい和食やさん
たくさんありますしね。
私ごと・・・
私は、どんなパターンも否定しないけど
体に合ったことと、目的思考を知って
欲しいと心から、思います。
これは、仕事も結婚生活も同じ。
っで、
私の場合は、
ヴィーガンはナッツを大量に使うもの、
マクロビのスイーツも油の量が多くて、
何度も気持ち悪くなったり、
道端で吐いたりしたので、
ヴィーガンもマクロビも、
油の少ない系でグルテンフリーで
アレンジしてます。
もともと、天ぷらも苦手位だったの。
でも、米粉で揚げるようになってから、
油跳ねしないし、胸やけしなくなり、
よく作るようになりました。
これは、あくまでも私の体質ですので。
皆さんも、合っていればそれでいいと思うし
なかなか改善しない方は、
一度食生活を
見直してみることをお勧めします。
『腸から美しく』を少し考えてみませんか?
グルテンフリーを2週間やめるてみると、体調の変化に気づくかも・・・
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