Sarah's Bread Diary

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http://tegonepan.com/



毎月、アニマルコミュニケーションのセミナーにパンとおやつを発送しています❣️

今回のおやつは、サクッとカリッとしたクッキーにしてみました



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 『腸から美しく』を少し考えてみませんか?


グルテンフリーを意識すると、体調の変化に気づくかも❓



 

■体験レッスン、1dayレッスン、通常レッスンお申込み方法は下記をご覧ください。

http://ameblo.jp/komekokomekokomeko/theme-10089146684.html



 

通販パンのお求めは下記よりお願いします。

 http://www.komekohouse.com/order/


 

スタッフ一同ご予約お待ちしておりま~す♪

 

 

「米粉ハウス」
グルテンフリー米粉Food(風土)専門教室と通販

 

http://www.komekohouse.com/

https://www.facebook.com/komekohouse  
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渋谷区渋谷2-7-6
※渋谷、または表参道から徒歩7~8分
詳しい地図は、予約完了後に個別にお送り致します。
 





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ディプロムコースを終え、

お店にパンやクッキーを卸す仕事を

始めた生徒さん


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クッキーを送ってくださいました❣️

めちゃくちゃ美味しかったです。

これからの活躍が、超楽しみです

頑張ってる人、応援します。


ディプロムコース只今、準備中

 
 『腸から美しく』を少し考えてみませんか?


グルテンフリーを意識すると、体調の変化に気づくかも❓



 

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フライパンで焼いたフォカッチャ


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季節の具材を入れてアレンジ❣️


初めての方でも受講できます。


オーブンのない方には、是非グルテンフリーパンをフライパンでトライしてして欲しいです。


お腹持ちが良く、冷凍保存だから1ヶ月美味しく食べられます。 



皆さん、楽しい時間をありがとうございます
 

 『腸から美しく』を少し考えてみませんか?


グルテンフリーを意識すると、体調の変化に気づくかも❓



 

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お待たせしました。
 
今年は、『腸から美しく』をはじめてみませんか?
 
 
 
グルテンフリーダイエット
グルテンは、パン・ピザ・パスタ・ケーキ・お菓子・シリアルなどに含まれる小麦、大麦などのタンパク質です。また、GI値も高いので太りやすくなります。
腸壁にもへばりつき・便秘・吹き出物・アレルギーを起こしやすくなりますので、食べないのではなく、バランスを考えた食生活を意識されることを米粉ハウスではお勧めします。
 
 
グルテンフリーパン、お菓子、料理レッスンの
タイムスケジュールは、ホームページをご覧ください。
 
 
体験レッスン・1dayレッスンの内容、予約方法
 

 

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本日のグルテンフリーパンを
少しだけ紹介
 
 
 
 
黒糖小豆パン
 
 
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ココナッツミルクパン
 
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炊飯器で炊いた米粉パン
 
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玄米パン
 
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バナナとクルミのパウンドケーキ
 
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遠く群馬県からも体験でいらしてくださいました。
 
男子も回数を重ねる度に目に見えてわかる上達振りでやりがいがあります。
 
皆さん、楽しい時間をありがとうございます
 
 
 
 
 

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新年あけましておめでとうございます。

 

Happy New Years!!

 

 

 

 

グルテンフリー専門教室「米粉ハウス」は7年目を迎えることができました。

『腸から美しく』をコンセプトに体も心もキレイでいたい皆さまのために、喜んでいただけるよう発信してまいります。

 

 

 

新しいブログを開設しました。

「生き方のレシピ」をテーマーにした内容です。

皆さまのエネルギーになっていただければ幸いです。

 

 

 

 

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1月発送分は、すでに予約いっぱいとなりました。

  次回発送は2月となりますので了承願います。


 

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テーマ:

三浦海岸に来ています

退院後、初の遠出です。


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富士山もよく見えます。

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ゆっくり深く生き方を考え、見つめたいと思っています。

プライオリティを見出し、目的を明確にしたこれからの人生を❣️

そうすると、生き方が楽になる気がするから





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米粉のベジ餃子

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ピザ生地

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金時芋と胡麻入りパン
蒸しパン
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アールグレイとオレンジピール入りパン
ホロホロクッキー

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それぞれの体験パン

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今年も、たくさんの生徒さんが教室にいらして下さったことに感謝しております。


また、ディプロムコースも開催した新たな年でもありました。


主幹である千装智恵子(chigira chieko ) の度重なる入院で中途半端になってしまい、大変申し訳なく思っております。


これから私の病気をブログで時々更新し、誰かの勇気になればお役に立てればと思っております。


食のレシピだけではなく、生き方のレシピをアップしていきます

 



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年末年始休暇のお知らせ

日頃より米粉ハウスをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。

12/27-1/3まで、メールの返信すべてお休みとさせて頂きます。

2017年もよろしくお願いいたします。


 

 

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米粉で作るシュトーレン
プレーンとシナモンの2種作りました。


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楽しかった&美味しかった&勉強になりました。

この言葉は米粉ハウスにとって最高の幸せ

 


 

 

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