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札幌・オンライン

管理栄養士

子どもの食の悩み専門家

女性の体質改善専門家

中井麻紀です。

 

小学生姉妹ママ・夫は単身赴任中

料理が苦手・子育て悩み多かった。

だからシンプルにできることしかしない。

陰陽五行・中医学・現代栄養学
そして、私の経験、みんなの経験💓

あなたのスモールステップを見つけます。

 

⭐️60分体質改善栄養カウンセリング

⭐️3ヶ月継続体質改善プログラム

⭐️子どもの食の悩み相談

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陰陽五行って難しそう・・・

栄養カウンセリングって難しそう・・・

嫌なこと言われそう・・・

 




 

そう感じる人に朗報です‼️

面白いんです♡

 

 

なぜなら、カロリーのことも、何グラム食べて、

これはやめて、しちゃダメなど言いません😆

 

私がいやなのです(笑)

めんどくさいと感じてしまう管理栄養士です。

 

 

楽しく食べて欲しいが大前提です。

 

陰陽五行や気血水の話はみなさん面白いです!!

もっと聞きたいと言われます。

 

 

 

栄養学はコロコロ変わるのが悩みでした。

ついこの前までこれが良いと言われていたものが変わる💦

油脂とか、離乳食もそうですよね。

 

科学技術が発達してくると新しく解明されることも多い。

医学の力もものすごく発達しています。

その技術はもちろん使わせていただき、

昔ながらの知恵、4000年の中医学の考え方を

組み合わせたら良いと思ったのです✨✨✨

 





 

今の自分に必要な食材がわかると食べるものも迷いません。

これが体に良いと思って食べるから、さらに体が感じてくれます!!

 



自分の体と向き合い、

もし不調があったら、

どうしていきたいのか、

解決するためにはどうするか、

一緒に考えていくのが栄養カウンセリングです。

 

 

 

病院行っても問題なし。

けれど、どこかすっきりしない。

 

疲れやすいし、

すぐイライラ、

物忘れもするし、

立ちくらみもある、

皮膚もカサカサ、

抜け毛白髪多い、

体は重いし、

動きたくない、

冷え性、

むくみもある、

肩も凝るし、

目も疲れる、

耳鳴りもする、

風邪をひきやすい

 

などなど

 

そんな方いませんか⁉️

 

これ全部当てはまる人いるかもしれない。

 

3個くらい?

10個くらい?

 

 

みなさん何個当てはまるでしょうか??

 

 

どれも当てはまらない人はすごい👏

このまま食生活続けて下さいね。

 

 

 

たくさん当てはまった方は、

そのままでいいですか?

 

何か変えたいですか?

 

5年後10年後の自分を想像してみてくださいね。

 

 

 

 

変えたいと思った方は、

もっと深く今の体調を見ていきましょう。

 

 

何か不調がある方は、

体の中の気血水が不足していたり、

流れが滞っている場合が多いので、

お話したいです💓

 

 

 

 簡易体質診断チェックは公式LINE登録特典です‼️

まずは自分の体の現状を知ることから始まる。

 

公式LINEご登録後「体質診断」と送っていただくと

無料でチェックして頂いた内容から読み解きプチ気血水診断しています。

 

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1対1でトークができます、

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 実際にzoomでじっくりお話ししたい方は、こちら↓

 

 

⭐️60分陰陽五行体質改善・栄養カウンセリング承ります。

 

オンラインで行っていますのでどこにいてもご参加いただけます。

60分有料です。ただいま限定価格3300円です。

 

みなさんご自身で3つの目標立てる所までお連れします。

自分ができる効率のいい所からやってみませんか?

 

 

 

 

実際に、たった1回の栄養カウンセリングで、

嬉しい報告をしていただく人も出ています。

 

 

①栄養カウンセリング受けて2週間で嬉しいご報告をいただきました。

医療でも分からず、整体の力を借りたり、ご自身で勉強したりしても

不調がたくさん体に出ていた方が、めまいや頭が重いなどがなくなっていた。

 

②朝起きるの楽になってきている。

疲れにくくなってきている。

 

③2ヶ月経って今までチェックがついていた部分の不調がほぼ改善していました。

違う体質のチェックが着くところにフォーカスするようになりました。

毎年夏バテしていたのに今年はしなかった。

 

④3週間で➖2キロ痩せていました。

 

 

気血水を使う体質診断チェックは

必要な食材をとったり、

生活習慣を気をつけていると変化していくのです。

 またその時に必要なものを取り入れ改善を目指していきます。

 

 

大きな変化している人もいるし、

変化を感じない人もいます・・・。

 

元々の不調の大きさも違う。

変化するスピードも違う。

感じ方も違う。

一人一人違うというのが難しいところですよね。


 

 

食事も運動も環境も遺伝も睡眠も生活パターンも

みんな違うので当たり前なのです。

長年培ってきた体質は変えるのは時間がかかります。

 

 

でも体質は今までの生活を変えていったら、どこかしら変化が出てきます。

 

でも3ヶ月から6ヶ月くらいかかるとなると続かないのが人間です。

 

 

 

 

一人一人じっくり向き合っていきたい。

変化をもっと感じてもらいたい。

 

 

3ヶ月一緒に伴走する継続コースを

作りました。

 

 

絶対変わりたい。

変わると思っていると変わります。

 

このままでいいとどこかで思っていると

中々変わりません。

(これ私でした・・・💦)

 

 

 

 

一緒に体質改善したい方、

今ある不調を改善したいという方は、

一度お話してみませんか⁉️

 

 

 

 

 気づけば10月

今年も残り3ヶ月切りました。

 

でもまだ3ヶ月もある‼️

3ヶ月で体質改善。

行けます💓


 

10月20日講座スタートします💓

 

来年1月11日卒業式。

ここからスタートするといい日なんですって❗️

なりたい自分になるために次の新しい一歩踏み出しましょう。

 

そのための一歩今動きませんか??

 

 

毎週火曜日10時〜11時半予定。

詳細ご希望の方は、

公式LINEにご登録後、

お問合せください‼️

 

熱い思いを語ります。

 

初めての3ヶ月講座スタートは、

少人数でやります。

そして、考えていたら、すごい内容に😆

一生使える知識が入り、成果が出る講座。

楽しみすぎます。

 

必要な方に届きますように。

 

 

 

最後までお読みいただき感謝です。

 

 

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裏メニュー

☆ぱんだちゃんのマヤ暦、数秘術、陰陽五行、TCカラーセラピー。あなたを紐解きセッション

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チェックして返信して下さい🎁

 

お一人お一人見るので少々お時間いただきます。

 

 

 

 

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中井麻紀です。


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一人一人違うから
楽に楽しくイイトコドリ♡

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一緒に話しましょう。


60分体質改善栄養カウンセリング

期間限定価格で承り中です。


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あなたは今なりたい未来を描けていますか⁇

 

子育てや家事、仕事に忙しく、

自分のことを考える時間がない。
エネルギーが足りなくなっている。

不調があって本来の自分のように動けない。


そんな方いませんか?



  



1分間 目を瞑ってみて下さい。

今の状態でいい?
それとも何かを変えたい?


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不調を感じている方、すっきりしない、

もっと動けるようになりたい

何か変えたいと思っている人は、

この先お読みください。



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もっと知りたい自分の体と向き合いたい人は、


⭐️60分陰陽五行体質改善・栄養カウンセリング承ります。


オンラインで行っていますのでどこにいてもご参加いただけます。

60分でみなさん3つの目標立てる所までお連れします。自分ができる効率のいい所からやってみませんか?


 




 

①栄養カウンセリング受けて2週間で嬉しいご報告をいただきました。

医療でも分からず、整体の力を借りたり、ご自身で勉強したりしても不調がたくさん体に出ていた方が、

すっきりしていました。

どうしてかわからなかったご自身の体のことがすごくわかってきていたのです。

 

2週間で変わる?!びっくりです。

ご自身で向き合うのが上手なのでしょうね。

そして、変化していくとまた違う疑問が出てくるのです。分からない時は聞くのが早い。

 

そしてまた進んでいく。


 

 

②最初1ヶ月は頑張ったけど、2ヶ月経って

休み休みになってきたとご報告ありました。

目に見える大きな達成感がないと、

一人で続けていくのは大変なんです。

 

聞くと朝起きるの楽になってきている。

疲れにくくなってきている。

変化でているのです!

 

そこで成果出てこないからやめてしまうか。

もう少し続けるか。

次の手を打つか。


 

話を聞いて、一人で実践していけるのは

クラスに一人くらいしかいないんですって。

私もそうです💦

だからいる環境を大切にしています。

 

 

③2ヶ月経って今までチェックがついていた部分の

不調がだいぶ改善していました。

違う体質のチェックが着くところにフォーカスするようになりました。

 

毎年夏バテしていたのに今年はしなかったと報告いただきました。

 

気血水を使う体質診断チェックは

必要な食材をとったり、

生活習慣を気をつけていると変化していくのです。

 またその時に必要なものを取り入れ改善を目指していきます。


 

大きな変化している人もいるし、

変化を感じない人もいます。

 

元々の不調の大きさも違う。

変化するスピードも違う。

感じ方も違う。

一人一人違うというのが難しいところですよね。


 

食事も運動も環境も遺伝も睡眠も生活パターンも

みんな違うので当たり前なのです。

長年培ってきた体質は変えるのは時間がかかります。


 

体質は今までの生活を変えていったら

どこかしら変化が出てきます。

でも3ヶ月から6ヶ月くらいかかるとなると続かないのが人間です。

 



 

一人一人じっくり向き合っていきたい。

変化をもっと感じてもらいたい。

 


私にできることがある。


3ヶ月一緒に伴走する継続コースを

作ることに決めました。

 


絶対変わりたい。

変えると思っていると変わります。

 

このままでいいとどこかで思っていると

中々変わりません。

(これ私でした・・・💦)

 

 

今はやる気アップ燃えているところ。

なぜかというと、皆さんの栄養カウンセリングしているうちに、

私も体質改善しようと思ったから!!

 

特に不調はないけれど、

肩こり、姿勢が悪い、運動不足など気になってきました。

そして、15名栄養カウンセリングした方は

ほぼほぼ肩こりにチェックがついています。

子育てママさんだから?

オンライン時代だから?

出歩けない状況だったから?

 

 

 

 私は万年肩こり。

相当ガチガチです。

これ変わったら絶対すごい。

みなさんにも伝えられる。

だから3ヶ月挑戦します。


今よりもっとより良くしたい。

苦手な運動の所も、トータルでみていきたい。

学びに投資して還元していきます。



一緒に体質改善したい方、

今ある不調を改善したいという方は、

一度お話してみませんか⁉️




 

 気づけば10月1日。

今年も残り3ヶ月。

来年1月11日卒業式決めました♪

ここからスタートするといい日なんですって❗️

だから卒業式して、新しい一歩踏み出しましょう。


クリスマス、お正月も入り、

冬太りやすい時に、

すっきり新年✨✨✨



10月中旬から講座スタートします💓




詳細ご希望の方は、

公式LINEにご登録後、

お問合せください‼️




初めての3ヶ月講座スタートするので、

少人数でやります。

そして、考えていたら、すごい内容に😆

楽しみすぎます。

必要な方に届きますように。




最後までお読みいただき感謝です。





 

 オンラインで開催します💓

日程は、相談して決めます。

基本平日9時〜15時ですが、

休日、子供が寝ている時間に

ゆっくり聞きたいなどご相談下さい‼️


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中井麻紀です。

 

小4・小2姉妹・夫は単身赴任中

料理が苦手・子育てに悩んだから、

他とは違う管理栄養士(笑)

 

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⭐️安心して食を楽しむ

⭐️一生使える自分にあった食を知る

 

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いつもお読みいただき、
本当にありがとうございます😭
 
繋がっていただき、読んでいただいている皆さんが
いてくれて、なんて幸せなんでしょう。
 
感謝感謝です💓
 
 
最近、じっくり自分と向き合っているので少し書いてみます。
 
 
私は、今まで何事にも迷い人。
やりたいことが何なのか探す人生。
 
 
 
管理栄養士としてバリバリ⁈ 12年。
妊婦さん赤ちゃん、子供、大人の予防に関わり、
そして、糖尿病、人工透析の患者さんも
見させて頂きました。
 
 
結婚半年で転職した夫、転勤族に・・・
専業主婦になり、
子供が生まれることで深く愛を学び、
次々やってくる試練に向き合い。
 
 
父の死と向き合いの時間もあり。
癌でしたが、残された家族もいい死に方だったと
悔いなく過ごせた時間があり。
尊敬でした。
母も妹たちも、私も娘もすぐ前を向いて動き出せた。
 
 
3年前自宅サロンをすると決めて、
ベビーマッサージレッスンや幼児食講座など
楽しく皆さんと過ごしていました。
 
 
コロナ禍もあり、対面レッスンができなくなり。
自分に何が出来るのか
その時その時精いっぱい向き合いながら進んできました。
 
 
 
子育ても自分探しにも、
学んだことはたくさんです。
 
 
ベビーマッサージ
離乳食のお話
幼児食のお話
成長期の栄養のお話
大人の食育講座(貧血、腸、食改善編など)
色育、カラーのお話
ママカフェ
マヤ暦
数秘術
ハンドマッサージ
足ツボ、手ツボ、香り
陰陽五行、中医学
潜在意識
豊かな資産持ちの学び
ビジネスの学び
体の使い方、整える
 
など
 
 
で・・・
 
その都度、皆さんは何やってるのかな、
どこに行くんだ⁇と思っていたと思います。
 
私自身もどこに???(笑)
 

 
マヤ暦で見ても、何がしたいのかなかなか見つけられない
神様もいるから?!😅
 
でもね、
マヤ暦でも数秘でもホロスコープでも陰陽五行でも
動く。行動できる。星にいるらしい〜
 
自分が思ったことをどんどんしていけばいい。
 
 
行動ができない。
ずっと思ってきたけれど、
学ぶことは即行動。
そしていい講師の人や仲間に出会ってきた✨
 
想いを書いたら、
読んでくれる人がいて、
講座に来てくれる人がいて、
 
いいと思っていること、みんなに知って欲しい、
これを伝えたい!!っていうのがあるから、
できないと言っている場合ではないというのが
今日この頃です💦
 
 
 
人には花開く時が、必ず来る。
でもね、種まきをしないともちろん咲かない。
そして、土や光、栄養がないと咲かない。
 
私は、種を蒔いて、光が当たる方に行き、
栄養を補って、つぼみが出てきた段階かな。
 

花が開き🌸
それが実になり、また種になり、
いろんな所に芽🌱が出るように。
繰り返して進化していく。

人は何度でも挑戦出来る。
 
 
この種まきの話を聞いて、
以前は、花開く🌸がゴールのように感じていたけれど、
続きがある。
 
その時その時、必要なことをしないと
芽が出ない😅
 
 
私は、すごく時間がかかってここにいるけれど、
私には全てが必要なことで、
この経験があってこそ伝えていけることもある。
私もまだここから。


私と繋がってここにいる方には、
最短で進んで欲しい。
 
まずは一歩踏み出す勇気。
そのためにはエネルギーが足りないのかもしれません。
どこかの栄養が足りない、
流れが滞っている状態かもしれません。
 

体質診断チェックしてみませんか??
 
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基本平日9時〜15時ですが、

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