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こまちからお知らせ

本日より七号食からだスッキリプログラム
8月コースはお休みとなります。

 

9月コースは開催しますので

ぜひご参加ください!
 

 
 
こんにちは。

ご訪問ありがとうございます 。

 

自分の体を使った人体実験。

 

パン(小麦)を摂らずにダイエットするとどのように体が変わるのか?

 

ということを5ヶ月に渡って実験しておりました。

 

 

 

大好きなパンを断つことは非常に辛かったですが・・・・

 

結局「パンを食べる食べ癖」がついていただけで、「小麦による中毒」から離脱できればそれほど苦ではないことが分かりました。

 

まあ、この境地にいけるまで3週間くらいかかりましたが(笑)、小麦を抜いたことでカラダに良い変化を感じることができたのでご報告します!

 

 

 

パンを抜いたことでカラダはどう変わったのか? 

 

 

パン(小麦)を抜いたことでカラダがどう変わったか?というと体感があったものとしてはこんな感じです。

 

 

・腸内環境が良くなった
(お通じがつるんとした感じで気持ち良く出るようになった。おそらくグルテンが腸にへばりついていないから)

・ボディラインが引き締まった
(不思議とパンを食べ続けるとパンみたいなぷよぷよボディになります。不思議だけどほんと)

・5か月間ずっと肌のコンディションが良かった
(たまに肌にできていたポツポツがまったく出なくなりました)
 

 

パンを食べると幸せを感じますが、それ以上に体の美容面でのメリットの方が多かったので脱・小麦を続けられた感じですキラキラお願い

 

検査はしてないのですが、私はもしかしたら小麦に遅延アレルギーがあるのかも?と思ったり。。。

 

日本人は実はグルテンがカラダに合わない人が多いらしいですからね。

 

 

 

パンの代わりにお世話になった“痩せ食材” 

 

 

というわけで私の主食は完全にお米にシフトされたわけですが、

 

”お米じゃなくてなんかトーストっぽいもの食べたい!!”

 

というときに食べていた痩せ食材はずばりこれですっ!!!

 

 

 

玄米100%で作られた 玄米ポン です!

 

ポン菓子を丸型に固めたようなものですね。

 

栄養価は玄米と同じなのに、1枚のカロリーはたったの50kcal★

 

食パンのカロリーは6枚切りで1枚160kcalなので、玄米ポンなら3枚食べても同カロリー!

 

私のボディメイクはこの玄米ポンにかなり救われましたよ~~~~ラブラブラブラブ

 

そのまま食べても美味しいですが、アレンジも色々できちゃうんです★

 

 

 

 

枝豆チーズ

 

 

ギリシャヨーグルト+柚子ジャム

 

 

あんこ

 

 

しょっぱくしても甘くしても食べられる玄米ポン。

 

かなり優秀です!お願い

 

海外でも「ブラウンライスケーキ」という名でダイエット食材として有名だそうキラキラ

 

 

 

ほかにも、

 

・ノンオイルツナ+カレーパウダー

・ヨーグルト+ココアパウダー

・蜂蜜+ナッツ

・キャロットラペ乗せ

 

こんな感じのアレンジでわたしは食べていましたキラキラ

 

 

 

限定20セット!超お得玄米ポンを 

 

ここでスペシャルなお知らせです!!


こまちパンを我慢して頑張った記念!

(なんだそりゃ泣き笑い
 

として玄米ポン(620円/袋)を

 

3袋セットで1168円

(389円/袋)

 

で販売いたします!

 

しかも送料込み!です。

 

【20セット限定】

 

 

玄米ポンは自然派スーパーとかに行かないと手に入りにくいものなので、送料込みでこの値段で買えるのは嬉しいですね~~~!!!

 

探す手間が省けてしかも安い!

 

です★

 

玄米ポンは似たような商品が色々なメーカーから出ていますが、こちらの玄米ポンがサクサク度が高く香ばしくておすすめラブラブ

 

ぜひたくさんの方に食べていただきたいですキラキラ

 

 

お安く提供できるのはたったの20セットと限定させていただいておりますが、ぜひこの機会に最強のサポート食材を召し上がってくださいウインク

 

 

 

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