【千葉県松戸市・オンライン】
毎日ヘトヘトなのにむくわれないママに♡
親子で変われます!
タッチケアとポジティブ心理学の先生
ココロオドル・ヨダアヤです
【汗】NGワードを
全部言ってる子育て講師
突然ですが、
みなさんはInstagramやりますか?
投稿している方も
投稿している方も
見る専門の方もいらっしゃるかと思うのですが、、
あ♡ヨダもやってます。
あ♡ヨダもやってます。
フォロー、いいね、コメント←(欲張り 笑)
本当に皆さん投稿が上手で
見てると、
あっという間に時間が経っちゃうのは
ヨダだけじゃないはず。。。♡
昨日もそうやって
インスタを見ていたのですが、
昨日もそうやって
インスタを見ていたのですが、
/
子どもの
自己肯定感を下げるNGワード
自己肯定感を下げるNGワード
\
っていう投稿が出てきたんです!!
っていう投稿が出てきたんです!!
▶何度言ったら分かるの
▶早くしなさい
▶早くしなさい
▶だから言ったでしょ
だったのですが、、
\
あ~、、言ってるな。。
ヨダ、言ってるな。。
/
/
ヨダのように全部言ってる方も
全然だいじょうぶなんです!!
全然だいじょうぶなんです!!
これ全部、
言いますよね?
あれ?言いますよね?←汗
↓↓
▶何度言ったら分かるの
▶早くしなさい
▶早くしなさい
▶だから言ったでしょ
このワードを言わずに
子育てしてる方いるのかしら?
子育てしてる方いるのかしら?
と思わずにいられないのですが。。
(わき汗びっしょり 笑)
(わき汗びっしょり 笑)
もちろん!
言わずに子育て出来てたら花丸ですし
論理的にこのワードを言わない方法を
ママたちにお伝えすることも出来ます。
でも、
ママだって人間です。
だからこそ、
だからこそ、
NGワードを言って
1つ目は、
いつまでも怒っていないこと。
私の場合は、
ついつい自分がイライラしていると、
私の場合は、
ついつい自分がイライラしていると、
芋づる式に怒るポイントが
湧いてくるのですが、
(↑皆さんどうかしら ドキドキ)
(↑皆さんどうかしら ドキドキ)
そこは切り替えていきましょう^^
1怒り、1ポイントで♡
1怒りにあれもこれも、
1怒り、1ポイントで♡
1怒りにあれもこれも、
2つ目のコツは、
ネガティブなことを
1つ言ってしまったら、
1つ言ってしまったら、
ポジティブなことを3つ言う、です。
ネガティブとポジティブの比率ってご存知ですか?
言葉も気持ちも
ネガティブの方が重いので、
ネガティブ:ポジティブ=1:3 で
ハグをしても良いし、
言葉で
「大好きだよ」
「いつもありがとう」
「○○を頑張ってるね!」と伝えたり、
「○○を頑張ってるね!」と伝えたり、
他には、
ママが笑顔を見せてあげるだけでもOK♡
ママが笑顔を見せてあげるだけでもOK♡
この2つを意識していると
あら不思議♡
知らず知らずのうちに
あら不思議♡
知らず知らずのうちに
NGワードも減っていきますよ^^
子育ては
子育ては
メンタルも体力も削られることが
たくさんあるから、
ついつい
子どもに厳しく言うこともあります。泣
そんな時は、
わたしNGワードを言ってるな、と
落ち込んだり
子どもに申し訳なく思うんじゃなくて
頑張ってる自分を労って
コツ2つ♡を心がけてみてくださいね。
ヨダも頑張ります←笑
今日の記事が、
すこしでもあなたの勇気になったら嬉しいです。
最後まで読んでくださりありがとうございました^^
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