最近仕事が大忙しー！！！！
｡｡゛（ﾉ><)ゝ ﾋｨｨｨ
わたし、
11月に宮古島から帰ってきてからというもの、
やりたくないことやめたりして
プライベートに余白時間を持たせようと
いろいろそぎおとしてたので
まぁ、
そこでバランスは取れてるの。
だもんで、大きいストレスにはならず、
仕事以外はゆーっくり過ごして元気です(*´∀`)
どうもこんばんは
公認心理師
ＴＣマスターカラーセラピスト
ひらっち塾事務局長のはるちゃんです。
忙しくたって、甘いものを食べに行けるのだ♥️
つか、
マジで『定時出社！定時退社！』
がモットーだったわたしが…
12月くらいからかなぁ？
つか、年明けてからはほぼほぼ残業までする始末ー。
ほんと、この一週間くらいは
次から次へと仕事が来てさ。
マジでてんやわんや！！
｡｡゛（ﾉ><)ゝ ﾋｨｨｨ
1つも仕事が終わらないうちから、
次々に新しい仕事も来たりなんかして。
ぐゎぁぁぁあーーーー
｡｡゛（ﾉ><)ゝ ﾋｨｨｨ
っと、ばしゃうまのごとく働いとるのですが
金曜の就業間際も、
まぁまぁ時間も手間もかけて
いい感じにまとまりかけてたケースが…
まさかの大どんでん返しでダメでしたーみたいな連絡が入ったりなんかして。
その他にも、
はるちゃんの関わる仕事を中心に、
なんやかんやあったものだからさ。
はるちゃんの同僚さんが言ったわけです。
『なにも悪いことしてないのに…( ；∀；)』
と。
それを聞いて、
あぁ、以前のわたしならそう思って。
さらにドツボにはまってたパターンやったなぁ。
って思い出しました。
なんつーのかな。
よくない(ようにみえる)ことが、起こると…
とりあえず、
自分のせいなんじゃないか。
と、考えてしまう。
『よくないことが起こるのはわたしのせいだ！』
みたいにね。
『悪いことをしたから(わたしが悪いから)バチが当たったんだ！』もあったな。
つまり、
わたしが悪いから、バチが当たった。
わたしが悪いから、よくない出来事はすべてわたしのせい。
もしかすると、
この世のよくない出来事は、、、
わたしが存在してるせいで起きてるんじゃないか。
笑っちゃいそうだけど、
半ば本気でそれくらいの思い込み(妄想)が強くあって。
罪悪感が強くて、
自分の価値を低く見積もって、
常に自分自身をメッタメタに責めてたなぁ。
なにも悪いことしてないのに、
わたしの存在自体が罪だから、
このよくない出来事がバチとして起こったんだと。
勝手に、
自分自身を『罪人』認定してたから。
よくない出来事が起こるのはわたしのせい。
無意識で強くそう思ってたんだよね。
『なにも悪いことしてないのに( ；∀；)』
と、表面上思う一方で、
『しゃーないな、わたしの存在自体が罪やしそのバチや』と、無意識下で思い込む。
それらはいつも、
２つで１つだったなぁ。
と、思う。
で、まぁ。
セルフカウンセリングも出来るしね。
今どうして、
わたしにはこんなに大わらわな現実が来てるのか。
わたしは一体何に気付こうとしてるのか。
そんな感じで、
この大わらわを自分掘り下げる材料に使うのもひとつなんだけれど。
えっと…
この世には『たまたま』起こる出来事もたくさんありますからね。
別にわたしが悪いわけでも
別にわたしが現実をそうさせてるわけでも
別にわたしが何かに偏ってるわけでも
そんなこととは無関係に
『たまたま』ものごとは起こることもあるので。
ぶっちゃけ今の状況は、
『今はこういう(大わらわな)時期なんやなぁー』
で、わたしとしては終わってます(笑)
↑カウンセラーらしくないし身も蓋もないけど(笑)
で、しいていうなら…
最近プライベートに余白を作るようにしたっていったやん？
その余波だとも思ってる。
宇宙の法則的にいえば
質量保存の法則。←ググってください(笑)
今までは、
仕事→余白あり
プライベート→多忙
だったから。
プライベート→余白あり
にした結果…
バランス取るために
仕事→多忙
になったんやないかと。
急なわたしの変化に、
宇宙がバランス取りにきたんよね。
だから、
今こうなってんのかなぁーと。
だから、
徐々に落ち着いては行くと思うのよ。
わたしとしては、
仕事もプライベートも
余白とりたいからねー。
じわじわそっち側に、
寄せられたらいいやーって
思ってる。
そこは慌てなくてもいいし。
そんな感じで仕事大わらわだけど
メンタル全く問題ないので。
余白のあるプライベートでゆっくり休めてるから問題ないのだー♪＼(^o^)／
あ、で。
すごく話脱線したけどさ。
起こる出来事に対して変な意味付けして呪いかけてることってたくさんあるの。
『悪いことしたから(わたしが悪いから)バチが当たる』
とかさ。
いやいや、それたまたまだから。
あなたのせいじゃないから！
ってこと沢山あるのに、
何かと自分が悪いんじゃないか？
って思いがちな人、案外いると思うの。
もうね、
あなた悪くないから。
よく分からない罪被るのやめよ。
罪人になるのやめよ。
あなたは
『無罪』。最初から罪なんてなかった。
罪なんてなかったんだけれど、
いつからか、自分を罪人認定しちゃった。
そんな自分が過去に居たのかもしれない。
だからこそ、
自分を罪人認定しちゃった
自分を許してあげてねー
罪なんかないよー
無罪ー！
わたしは無罪！！
そうやって、
自分を解放してあげて。許してあげて。
罪なんて、最初から無かったんだからね。
あなたにこれから
よくないことが起こって、
『あーわたしのせいだー！！バチが…』
みたいなことが頭をよぎったら。
是非、思い出してね。
あなたは無罪！！！！
公認心理師
ＴＣマスターカラーセラピスト
んでもって、
ひらっち塾事務局のはるちゃんでした☺️
Photo by/神木修斗
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