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  表面的なことにとらわれず、本当に大切にしたいことに出会う
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  つながっているからこそ、を意識することによるモチベーションの変化
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  新月に感じる、変化と希望の確かな始まり
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  積み重ねが変化を生む…マインドフルに生きる小さな練習
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  新たに加わる「好き」が楽しくてー好きとマインドフルネス
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  【お知らせ】21日間を通して、小さな一歩を重ねて自分らしく新しい年を迎える
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  儚さの中にある「今」を生きる力ースマホの初期化とマインドフルネス
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  変化の中でも、今ここにあるつながり－子育ての旅と、心のひろがり
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  【お知らせ】マインドフルネスストレス低減法（MBSR）を開催いたします！
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  中高生の息子たちに読み聞かせをトライ ― 気まぐれ絵本タイムと幸せの記憶
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  思春期の息子を怒らせて心が痛んだ出来事 ー 気づきと喜びとマインドフルネス
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  変化を楽しむ心が輝きを連れてくる ― 心に響いたランチ会
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  決めつけを手放し、子育ても「生きる」も楽しむ
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  【お知らせ】好評につき、次回は「からだを旅するやさしい時間」
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  【はじめてのジャーナリング追加開催】最初と終わりの自分の変化にびっくり！
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  独りよがりではなく、穏やかさをめぐらせていく
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  心に届く体験談の数々と次回ワークショップのご案内
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  食べる瞑想からつながる日常、溢れることばたち
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  新たな気づきを得ながら８月を結ぶ
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  プロセスと共に実感ー 「自分への思いやり」が持つ、やわらかさと強さ

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