意味があるのは「優しさ」だけ
変わりゆくことも受け入れる
繋がるご縁で「苦手」のラベルが大きく変わる
自分にも向けてあげて欲しい優しさのこと
自分らしく想いを表現する方法はある
心だけじゃなく、身体も鍛えよう!と思った出来事
佐藤由香理 / マインドフルネス・セラピスト