◉Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) 8wks
Palouse Mindfulness online 2020年8月修了
◉Mindfulness-Based Relapse Prevention (MBRP) 8wks 2020年1月〜3月修了
◉Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) 8wks 2020年5月〜6月修了
◉Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) 8wks 2020年8月〜10月修了
◉Mindful Self-Compassion (MSC) 8wks 2021年1月〜3月修了
◉AEDP (Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy) Level 0 修了
◉AEDPおよびACT(Acceptance and Commitment Therapy) 勉強中!
◉Mindfulness Silent Retreat (5days) 2021年7月21日〜25日修了
◉陰ヨガ総合講座(SUDARSHANA YOGA) 2021年8月修了
◉CFT(Compassion-focused therapy)コンパッション・トレーニング2022年3月修了
◉Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) 8wks 2022年6月〜7月修了
◉MBSR Foundations 9wks(現Essentials/MBSR講師養成課程)2022年6月〜8月修了
◉Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) 8wks 2023年1月〜3月修了
◉Mindfulness Silent Retreat (5days) 2023年4月29日〜5月3日修了
◉MBSR Intensive practice and Teaching(MBSR講師養成課程)2024年2月修了
2019年6月〜2019年9月自分らしさを大切にするワークショップ Kokoroful Cafe主催
2020年3月 親子で♡マインドフルネス・レッスン主催
2020年9月~現在マインドフルネス・レッスン主催
2021年12月~現在セルフ・コンパッションワークショップ主催
その他、多岐に渡る専門講師とのコラボレーションによるワークショップを開催。
講座やセッションにご参加くださった方々は日本のみならず、カナダ、韓国、ブルネイ、アイルランドなど、世界各国からご参加いただいています。