新年
あけましておめでとうございます～♪
先ほどから
大きな地震が続いていますね
こちらは愛知県なので
震度４でしたが
それでも
結構な揺れでこわかったです
皆さんもお気を付けください
被災された方、
お見舞い申し上げます…
いつも
彼のことばっかり優先して
自分のことを後回し・・・
彼のいいなりになって
自分の言いたいことは我慢してしまう・・・
そうなってしまうあなたも
今年こそは・・・
彼の方が
私の予定に合わせてデートしてくれたり・・・♡
彼にダメ出ししても
私にデレデレで言うことを聞いてくれたり・・・♡
そんな
愛されて、尽くされて
／
「こんな幸せになってもいいのー？！」
＼
って叫びたくなるような幸せを
手に入れませんか？
彼優先でいいなりの「都合のいい女」から卒業♡
セラピストコーチ＊石黒みゆ＊です
自己紹介はコチラ↓
＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊
彼から・・・
「飲み会が終わったら電話するわ！」
と言われて
お風呂にもトイレにも
スマホを持ち込んで...
寝るときも枕元に置いて...
いつでも電話に出られるように
待機していたのに
次の日の夜になって
「ごめーん！忘れてた！」
と
やっと電話が・・・
ホントは...
遅いなーと
ムカムカしてるくせに
彼の声を聞いたら
怒る気が失せてしまって
「いいよ、いいよー！
〇〇くんが無事ならそれでいいよー！
気にしないでー！」
なんて平気なフリして言っちゃう・・・
そんなことありませんか？
これ...
昔の私の経験なんですけど
そう言ってしまうのは
自己受容感が低い人の特徴で
自分に自信がないから
言いたいことが言えなくて
相手に合わせてしまうんですね～
でも・・・
自己受容感が高まれば...
自分自身を
受け入れることができるようになれば...
自分の思っていることを言っても
相手に嫌われることはないと
自信が持てるので
相手に合わせすぎて
「都合よく」扱われてしまう・・・
なんてことも
なくなるという訳ですね
だから
自分を変えて
自己受容感を高めよう！！
って
思う方が多いと思うんですけど・・・
それ、違うんです...！！
自分を変えても
自己受容感が高まることはないんですから・・・！！
というのは
作家の村上春樹さんも・・・
『自分自身を受け入れることができる人は、
自分自身を変えることができる』
↑
と
おっしゃっているとおり・・・
まずは
『自分自身を受け入れることが先！！』
なのに
闇雲に
『まずは、自分を変えよう！』
とするから
自己受容感が高まらないんです...！！
なぜなら
”自分を変えよう”
という思いには
「今の自分ではダメだから・・・」
という前提があるから...！！
今の自分はダメだと否定しておいて
その自分を受け入れるって
難しくないですか？
そもそも
否定＝受け入れていない
ってことですしね
ですから
自分を変えようとするのはやめましょう
自分のことを
変えるのではなく
受け入れること
自分を受け入れることができれば
自己受容感は高まり…
彼から
「こんなに愛されてたんだ・・・♡」
と
気付いて
嬉しくて
涙が止まらなくなったり・・・
気付けば
彼の方が
自分を優先してくれるのが当たり前で
「寒くない？」
「どこ行きたい？」
と
彼の方が気遣ってくれたりして
ニヤニヤが
止まらなくなったり・・・
そうなりたーい！
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